Boy Uzaması İçin Tavsiyeler
Boy uzaması için size tavsiyelerimiz;
-Her sabah düzenli olarak kahvaltı yapın.
-Kahvaltıda süt, peynir, yoğurt, yumurta,zeytin gibi yiyecekleri mutlaka bulundurun.
-İşe veya okula gidiyorsanız taşıt yerine yürümeyi seçin.
-Fazla ağır işler yapmayın.
-Güneşli havalarda yürüş yapın. ( D vitamini en çok güneş ışığında bulunur )
-Yeşil yapraklı sebzeleri bol bol tüketin.
-Eğer beslenme ile ilgili sorunlar yoksa yinede boy uzanmıyorsa kalsiyum, magnezyum, ve çinko içeren doğal tabletlerden kullanabilirsiniz.
-Egzersiz yapmayı unutmayın koşu, basketbol, voleybol, yüzme vb..
-Çok ağır egzersiz ve işlerden kaçının.
-Sigara, alkol gibi zararlı maddelerden uzak durun.
-Bol bol süt için.
Bunları düzgün bir şekilde yaptığınız taktirde boyunuz büyük ihtimal uzuyacaktır eğer hala boyunuz uzamıyorsa bir uzamana başvurmanızı öneririz.
Mayıs 29th, 2009 18:10
boyumu uzatmak istiyorum ama nasıl yapıcamı bilmiyorum benim boyu 1.60 boyumun 1.75 olmasını ıstiyorum sizce nasıl beslene bilirim bide neler yapmam gerekiyor?
Mayıs 29th, 2009 19:34
Hakkında hiç bir bilgi bulunmadığı için bu soruna tam cevap verilebilecğeini sanmıyorum. Sitedeki önerileri vss.. Okursan kendince bilgiler edinebilirsin.
Haziran 1st, 2009 16:58
Arkadaşlar boy uzaması çok önemli çoğumuz için bu açıkça görülüyor.Benim size en basitinden bir tavsiyem var.Kendinizi boş hissettiğiniz yapacak birşeyiniz olmadığı her zaman ip atlayın.Boyunuzu uzatmak için basketbol oynayın deniyor çoğu yerde.Basketbol oynarken 20 kez sıçrıyorsanız.100 kez ip atlayarak bunu 5 katına çıkarabilirsiniz.
Haziran 2nd, 2009 15:28
yasim 19 da boyum 1,60 daha uzuyubilirmiyim
Haziran 2nd, 2009 16:29
nehir ; fazla olmasada uzama olasılığın var.
Haziran 10th, 2009 16:03
yaşım 17 boyum 1.62 baskete basladım boyum en fazla ne kadar uzar
Haziran 11th, 2009 12:01
ben 1,55 boyunda ve 17 yaşında biriyim boyum çok kısa ve bundan utanıorm
Haziran 11th, 2009 12:56
merhaba ben 18 yaşında bir bayanım annemin boyu 1.47 babamınki 1.68 benimkide 1.49 ailede genelde kısa yok çoğu normal ve uzun boylular bende herhangi bir hormon bozukuluğu oldugunuda düşünmüyorum neler yapmam gerekiyor boyumunu uzaması için 18 ide doldurduk
aetık nolur bana bir çözüm verin hiç olmazsa 5 cm dahi uzamazmyıızm 1.60 olma ihtimaim var lütfen cvp
Haziran 11th, 2009 17:29
emre hala uzama ihtimalin var ama fazla beklentilerin olmasın.
Haziran 11th, 2009 17:34
hazal ; Bunda utanacak bişey yok gayet doğal bişey önce kendine güvenin olmalıdır. 1,55 boyunun olması dünyanın sonu değildir. Senin yaşındaki kızlar benim gittiğim yerlerde genel olarak o boylardalar. Tabi şağlıklı bir yaşamla boyunu biraz daha uzatabilirsin.
Haziran 11th, 2009 17:36
zeynep;
5 cm daha uzama ihtimalin var. Sitedeki yazıları okursna bu konuda hakkında gerekli bilgielre ulaşabilirsin.
Haziran 12th, 2009 20:53
Benim boyum 1,55 17 yaşındayım annem benle aynı boyda babam 163. Ürünler var boy uzamasıyla ilgili işe yarıyormu?Bir de hareketler varmış uzatıyomuş bilgisi olan varsa yazsın.Devamlı olarak sabah süt içiyorum ama bir yaarı olmuyor
Haziran 12th, 2009 22:58
duygu; Boy uzatmasıyla ilgili hareketleri sitemizin egzersizler bölümünde bulabilirsin.
http://www.uzamakistiyorum.com/boyuzatma/egzersizler/
Haziran 13th, 2009 00:10
merhaba benim yaşım 20 boyum 1.69 bu yaştan sonra boyum uzarmı uzaması için ne yapmalıyım.
Haziran 13th, 2009 00:37
yaa bnm yaş 14 boy 1.47 lütfen bana yardımcı olun boyum uzarmı dahaa
Haziran 13th, 2009 12:13
esra; Daha gençsin boyun uzar öncelikle sağlıklı bir şekilde beslenmeye özen göster yeteri kadar süt iç. Ve sitemizde yazan egzersizleri uygulamaya çalış.
Haziran 13th, 2009 12:29
hakan; boyun hala uzuya bilir. Sitemizin egzersizler ve boy uzatma yöntemleri adlı kategorilerini okuyarakten ne yapman gerektiği hakkında bilgiler edine bilirsin.
Haziran 13th, 2009 15:46
yaşım 21 boyum 1,76 1,80 olabilir mi boyum uzayabilir miyim bu yaştan sonra
Haziran 13th, 2009 18:08
ben 17 yasındayım annem 1 63 babamda 1 73 cıvarında benım boyum 1 68 bol bol süt içiyorum esneme hareketlerı yapıyorum hopluyorm zıplıyorum psıkolojım bozulmus durumda boyum boyle kalırmı sızce yardımlarınızı beklıyorumm
(
Haziran 13th, 2009 18:44
yaşım 15 boyum 163 bu yaştan sonra da uzarmıyım eğer uzarsam kaç cm uzarım lütfen bilgilendirin
Haziran 14th, 2009 12:38
merhaba ben ilaçla boyumun uzamasını istemem ama doğal yolla nasıl uzatabilirim bana yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler..
Haziran 14th, 2009 12:39
yaşım 16 bboyun uzarmı lütfen yardım edin şimdiki boyum 1,60
Haziran 14th, 2009 15:43
merhaba 13 yaşındayım .boyum 1,52 annem ve babamlada hemen hemen aynı boydayız acaba boyum daha fazla uzarmı ? ne yapabilirim ??
Haziran 14th, 2009 19:08
serkan; boyunun 1,80 olma ihtimali hala vardır.
Haziran 14th, 2009 19:10
seda; Öncelikle kısa boylu olmak sorun haline getirilmemeli, kendinle barışık olmalısın. Ki boyun okadarda kısa değilmiş 1,68 normal bir boy. Ve dahada uzuya bilirsin.
Haziran 14th, 2009 19:13
hande; Daha gençsin ve hala uzuya bilirsin çok fazla olmasada 1,68 1,70 olabilirsin ama sağlıklı bir hayat sürüp bu konuda çabalaman gerek.
Haziran 14th, 2009 19:25
seycan; Site içeriğindeki yazıları okuyaraktan nasıl doğal boy uzatabileceğiniz konusunda bilgiler alabilirsiniz. 16 yaşında isen hala uzama ihtimalin var.
Haziran 14th, 2009 19:32
ezgihan; Kız çocuğun boyu= Annenin boyu + Babanın boyu – 6.5 bir formulle aileden gelen genlerle ilgili boy uzama miktarı tahmin edilebilir. Ama bu formul kesin sonuç vermez. Genetik etiki büyük olsada boy uzamasını çevresel faktörlede etkiler bu yüzden boyun hala uzuya bilir. http://www.uzamakistiyorum.com/cocuklar-bir-yilda-ne-kadar-uzar/
ne yapabilirim ?? soruna ise cevabın sitedeki yazılarda bulunmaktadır.
Haziran 14th, 2009 21:26
Merhaba ben 26 yasimdayim ve boyum 1,57
Daha uzuyabilirmiyim?
Boy uzatma egzersizlerle boyumu bu yastan sonra uzatabilirmiyim?
Uzamax alsam bana fayda eder mi?
Lütfen yardim edin.
1,62 olsam benim icin yeter.
Cevaplariniz icin tesekkür ederim.
admin; Bu yaştan sonra doğal olarak boy uzatmak neredeyse imkansızdır. Malesef uzamax hakkında kesin bir bilgi veremem satış sitesinden uzamax hakkında bilgi edine bilirsiniz.
Haziran 14th, 2009 21:39
merhaba ben 17 yaşındayım 1.61 boyundaym acaba daha kaç cm uzayablirm
Haziran 14th, 2009 22:46
duygu; Bu kadar bilgi ile kaç santim uzaya bileceğin konusunda birisinin yorum yaza bileceğini sanmıyorum. Çok az bilgi vermişsin.
Haziran 15th, 2009 11:41
meraba ben 17 yaşındayım boyum 160 =( babam 178 annem 170 bn dha uzayabilir miym? 170 olma ihtimalim ne kdr? we kaç yaşına kadr uzayabilirm? lütfn cwp =(
admin; hala uzama ihtimalin bulunmakta ama şimdiden kaç cm uzaya bileceğini tam olarak söliyemeyiz. Ayrıntılı bilgi için bir uzmana görünüp daha kesin cevaplar alabilirsiniz.
Haziran 15th, 2009 16:43
ayten; daha ne kadar bilgi vereblrm
Admin; Ailenini boyu kilon vss. gibi bilgiler.
Haziran 16th, 2009 14:33
boy uzamasında yaş etken midir.
Admin; Eğer doktorunuz öle dediyse büyük ihtimal öyledir. Büyüme plaklarınız kapanmıştır yada ulaşabileceğiniz maksimum boya varmışsınızdır ondan dolayı demiştir ama siz yinede başka doktorlara görünün ve sitede yazan yazılara uygulamaya çalışın.
Haziran 16th, 2009 23:00
ben 21 yaşındayım boyum 1.60 kısayım bu yaştan sonra uzama gibi bi ihtimalim varmı? ve paylaşımlarınız için teşekkür ederim
admin; Malesef bu yaştan sonra uzamanız imkansız denecek kadar azdır.
Haziran 17th, 2009 11:03
duygu; bnde 17 yaşındaym we boylarımz aynı hatta bndn 1 cm uzunsn:) ne yapsk acaba yaa phuuff:((
Haziran 17th, 2009 11:19
ya bnm annem 170 babam 178 bn en fazla ne kdr uzayabilirm acaba:s şmdi 160
Haziran 17th, 2009 12:05
selam ben enes 17 yasındayım boyum 1.81 ben uzamak istiyorum 1.95 olma ihtimalim varmı ?yasım 17 ve sureklide voleybol basketbol oynuyorum.vb oynuyorum.bşey daha ilac kullanmak istiyorum boy uzatıcı sizce bu uzatmaya yardımıcı olurmu
Haziran 17th, 2009 12:52
duygu bence hala şansımız var.
admin; Kemik testi yaptıysa doğru sölüyordur. Ama umut kesilmez.
Haziran 17th, 2009 13:22
17 yaşındakiler hep bu derdi taşıyor.ergenlikle alakalı galiba arkadaşlar.
Haziran 17th, 2009 14:38
yardım edebilirmisiniz
admin: Öncelikle boy meselesini takıntı haline getirme, uzama konusunda bişey söliyemem.
Haziran 17th, 2009 18:15
ben 15 yaşındayım boyum 1.52 acaba 8cm daha uzama şansım var mı?
admin; ailenini boyu kilon hakkında bilgiler verseydin keşke.
Haziran 18th, 2009 14:22
merhabalar 15 yaşında erkeğim annem 150 babam 173 bense 1,62′yim hergün kalsiyum magnezyum hapı atıyorum ve ayrıca bir bardak süt içiyorum,20 kez zıplıyorum bir de sizin verdiğiniz egzersizleri yapıyorum daha ne kadar uzayabilirim…1,75 benim için hayal mi? şimdiden teşekkürler..
admin; Hayal değil ama ama 1.75 ulaşmanız zor olur. Ama ümidinizi yitirmeden devam edin.
Haziran 18th, 2009 16:13
ben 16 yaşında bir bayanım boyum 1,45 sizce daha uzarmıyım ne yapsam uzarım lütfen cevap yollayın
admin; daha öncede sölediğim gibi ailenizin boyu ve kilonuz hakkındada bilgielr verirseniz daha rahat konuşa bilirim.
Haziran 18th, 2009 17:07
ya takıntı yapmayın diosunuz ama takıntı yapilmicak gibi deil ki.. Etraftakiler çocuk muşz gibi davranıyo ufaklık diolar resmn yani:(:(
Haziran 19th, 2009 17:09
benim boyum 163,annemin boyu 165 babamın ki 172 16.5 yaşındayım sizde ne kadar daha uzarım?
Admin; Boyun Türkiye ortalamasına göre normaldir. Kızlar erkeklerden önce ergenliğe girdiği için boy uzamaları önce olur. Bu yüzden bu yaşta 1,65-1,70 maxsimum olabilecğein boylardır. Ama bu boylarada oturarak ulaşamıyacağını çabalaman gerektiğinide belirtmek isterim.
Haziran 19th, 2009 21:50
ne yani sigara ve alkol içersek boyumuz uzamaz mı hiç
:( bu çok kötü..tamamen engeller mi uzamayı sigara ve alkol????
admin; Tamamen engellemez ama boy uzamasını yavaşlatır. Kullanma oranına bağlı olarak boy miktarınız değişebilir.
Haziran 20th, 2009 08:52
Yaşım 17 spor olarak koşu yapıyorum şınav ve mekik çekiyorum günlük yaklaşık 30 kere tavana zıplayarak elimi değdirmeye çalışıyorum bunu yaklaşık 2 aydan beri yapıyorum ama tam bir düzenim yok.boyum 1.71
1.80 kadar olmak istiyorum ama ailede ortalama herkesin boyu 1.66.boyumu daha çok nasıl uzatabilirim…
admin; İstediğiniz miktar çok fazla şuan için boyunuz zatne iyi daha fazla uzama imkanınız çok az.
Haziran 20th, 2009 16:56
yaşım 19 benim boyum 1.69 babamın 1.74 annemin 1.63 ergenlik döneminde uzun süreli bir hastalık geçirdim ameliyat oldum ameliyattan sonra aşırı kilo aldım 3 aydır düzenli beslenip diyet ve spor yapıyorum 7 kilo verdim dahada vermeyi düşünüyorum sizce boyum bu yaştan sonra uzarmı
admin; Boyun ortalamaya göre normal. Bu yaştan sonra çok azda olsa uzama ihtimalin var.
Haziran 20th, 2009 18:04
slmlar.bn 15 yaşındaym boyum 1,60 falan sayılır.arkadaslarmın bazıları bnden küçük olmalarına rağmn bnden daha uzunlar.boyumu biraz daha uzatmk için gıda takviyesi kullandım.işe yaramadı.lütfen yardm edin.artık bnmle dalga gecmelerini istemiyorum
Haziran 21st, 2009 09:41
yaşım 13 157 boyundayım annem 161 babam 180 boyum uzarmı sizece boyumun uzaması icinde yüzme kursuna gidecegim sizce yarar mıı??
nida; boyun hala uzuyabilir.
Haziran 21st, 2009 13:27
meraba benim yaşım 13 boyum ise 1.58 herkez bana kısasın diyor bu sene 8.sınıfa geçiyorum çok kısayım bu yaz uzamamgerekio nolursunuz bana yardımcı olun:(
Haziran 21st, 2009 15:13
ben 14 yaşındaym boyum 1.64 we ben çook kısa olduğumu düşünüyorum yani arkdaşlarıma göre kısayım.. boyumun uzaması için ewde her gn zıp zıp zıplıorm (:gerçekten çok faydası war boyunun uzamasını isteyen arkdaşlarıma tavsiyem ewde yksek bi yere zıplamanız hem kemikleriniz açılmasına hemde uzamasına yardımcı olacaktır..
Haziran 29th, 2009 15:28
merhaba benim yaşım 17 boyum 1.66 kilomm biraz fazla 74 kilodayım boyum halada uzayabilirmi ltfen yardımcı olun babamın boyu 1.65 annemin boyu da 1.55 hormon bozukluğu ben de var çabuk ergenliğe girdim ben ltfen yardım olun
Admin; Çabalarsan uzuyabilirsin. Sitede yazan egzersiz ve diğer yazıları dikkatlice okumanı tavsiye derim.
Haziran 29th, 2009 17:36
merhba. ben 17.5 yaşındayım. boyum da 1.53 kadar, annemin boyu 1.60 babamın 1.74 lerde falan. Abimin de boyu 1.76 acaba benim de boyum 10-20 cm kadar uzar mı . egzersiz, spor , beslenme vs. ile ..
Admin; Malesef oakdar uzuyabileceğini sanmıyorum.
Haziran 29th, 2009 19:08
ben lise ye gidiyorum ama 7, sınıftaki bir öğreenciden farkım yok ne yapa bilirim.bana yardımcı olun byb
Haziran 30th, 2009 20:31
ben 19 yaşında bi baayanım boyum 1.50 kilom 40 annem 1.45 babam 1.76 boyunda sizce daha uzayabilir miyim yani 1.60 olma ihtimalim varmı?önerdiğiniz bişeyler var mı?
Admin: Çok düşük bir ihtimal.
Haziran 30th, 2009 20:41
cevabınız için teşekkür ederim. ancak ; yani ne kadar uzayabilirim. 10 cm kadar bile uzayamım mı ?
hergün mekik çeksem, basket oynasam ve yatmadan süt içsem , hergün yumurta yesem yine o kadar uzayamaz mıyım
Haziran 30th, 2009 20:43
valla zehra bende seninle aynı durumdayım. lise son sınıfa geçtim ama bir de zayıf olduğum için bende senle aynıyım yani
çıtıpıtı
Temmuz 2nd, 2009 19:51
yaşm 17 boyum 1.72 kilom 56 daha annem ve babamda uzun abim 1.85 sizcee ben daha uzarmym ? 5-10 cm falan yeterli . .
Admin: Anenin babanın boyunu tam yazarmısın. Kilon hakkındada bilgi verebilir misiniz?
Temmuz 3rd, 2009 09:32
Benim boy sorunum yok çok şükür 1.82 işin ilacı bende
Temmuz 3rd, 2009 10:32
BOYUM 1,68 AMA DAHA UZAMAK İSTİYORUM
BİR TÜRLÜ UZAMIYORUM YAS 17 BİR SENE İÇİN DE UZAMASSAM BİDA ZOR UZARIM AMA UZAMA İHTİMALİ VARMI VARSA NE KADAR UZARIN ?
Admin: Aileniin boyu ve kilon gibi konulardanda bahsetmeden tahmini bişey söliyemem.
Temmuz 3rd, 2009 15:36
ben 17 yasındayım boyum 1.60 seneye sınava girip istanbul şükrü balcı pmyo girmek istiyorum 1.65 ile kızları alıolar ne yapmam lazım boyumu seneye kadar uzatabilmek için kesin cevap yazın acaip kafaya takıyorum ne yapmalıyım
admin: Çok düşük bir ihtimal ama sitedeki egzersizler, tavsiyeler gibi yazıları okuyaraktan ne yapabileceğin konusunda fikir sahibi olabilirsin.
Temmuz 3rd, 2009 16:20
merhaba 15.5 yaşındayım boyum 1.72 kilom 69 annem kısa babam uzun acaba bundan sonra kaç cm uzarım 1.85 olabilirmiyim
Admin; Boyun iyi dahda uzamak istiyorsan sitedeki yazılarda ayzanları uygula ama kesin bişey söliyemem ama 1.85 olma ihtimalin çok düşük hatta imkansız gibi.
Temmuz 3rd, 2009 17:29
merhaba 16.5 yaşındayım.Boyum 175 eğer dediklerinizi yaparsam 183 olur muyum?
Admin: Ailenin boyu ve kilon gibi konulardanda bahsetmeden tahmini bişey söliyemem.
Temmuz 3rd, 2009 20:10
kilom 54 boyum 1.72
annem 1.76 babam 1.83 abim 1.85
5 cm uzasam yeterli
Admin: Heralde kız çocuğusun. Eğer kızsan boyun gayet normal daha fazla uzamanı önermem ama hala uzamak istiyorsan çabalarsan 2-3 cm daha uzama ihtimalin var.
Temmuz 3rd, 2009 23:16
merhabalr benim boyum 1.50 anne boyu 1.47 baba boyu 1.68 sülallede kısa yok geneli normal ve uzun boylular en kısa annemle ben varım benim yaşım 18 benim öyle herkes gibi 10 20 cnm uzamak gibi bir derd,m yok bunun olmayacağınında bilincindeyim zaten ama 5 cnm uzamak istiyorum sizce uzarmıyım neler yapmam gerkyior şimdiden teşekkürler
Temmuz 3rd, 2009 23:36
ben 16 yaşındayım.boyum 1.50.çok kısayım.kalsiyum,magnezyum gibi vitaminler aldım olmadı.d vitamini aldım olmadı.3.500 milyona balık yağı hapı satılıyodu ondanda aldım yine olmadı.sporda yapıorum,sütte içiyorum yok yok.birde ailemde kısa yardım edin nolur kafayı yicem yaa..
Temmuz 4th, 2009 14:08
bnm ysm 15 gireli iki ayoldu boyum 1.62 kilo 67 bnm daha çok kemik ağırlığım fazla daha uzarmıyım ailem kısa annem 1.45 babam 1.62
admin; Sitedeki yazılarda yaznaları uygulayarak 4-5 cm daha uzuyabilirsin.
Temmuz 9th, 2009 11:00
bn eda boyum 1.52 sınıfın en kısa boylusu benim 13 yaşındayım boyum bundan sonra daha ne kadar uzar
Temmuz 9th, 2009 12:02
Merhaba
Yaş:13
Kilo:40
Anne boyu:1.65
Baba boyu:1.78
Benim şuanki boyum:1.56
3 aydır hiç uzamıyorum.Süt peynir tüketmiyorum çünkü nefret ediyorum süt içerken midem bulanıyo çok zor içiyorum.Ayran ve yoğurt tüketiyorum.Voleybol oynuyorum uzamayı çok istiyorum sınıfın geneli benden uzun.Uzayabilirmiyim en azından 1.69 fln olurmuyum lütfen yardımcı olurmusunuz inanın çok sevinirim şimdiden teşekkürler
admin; Yaşın daha genç uzuya bilirsin. Ama bir uzmana yinede görün bir hastalıktan kaynaklı olabilir. Bide sitedeki egzersizleri yap.
Temmuz 9th, 2009 12:27
slm ben nur
yasım 16 boyum 169 boyum 175 olur mu?yada ne kadar daha uzarım
annem 160 babam 170 anne tarafım uzun ortalama 175 falan
yardımcı olursanız çooook sevirim şimdiden teşekkürler….
Admin: Uzayabilirsiniz 3-4 cm filan egzersizleri düzenli yapınız..
Temmuz 9th, 2009 13:10
Oğlum 8.5 yaşında. Boyu 1.21cm. Ben 1.65 annesi de 1.55 boyunda. Oğlumun boyu ne kadar uzar?
Admin: Daha yaşı çok küçük uzar zamanla..
Temmuz 9th, 2009 20:01
merhaba yaşım 15 temmuzun 24.ünde 16.ya giricem boyum 1.54 bol bol süt içiyorum zıplıyorum ama yinede boyumun uzunluğunda bir değişiklik yok boyumu nasıl uzatabilirim lütfen yardımcı olun
Admin: Yaptıklarınız iyi birde sitemizdeki egzersizleri yapın uzarsınız.
Temmuz 10th, 2009 00:30
slm yaş 16 boy 1.72 kilo 69 anne boy 1.58 baba boy 1.83 acaba bundan sonra kaç cm uzarım???? 1,78 1,80 olabilirmiyim…???
Admin; Egzersiz yaparsan 4-5 cm daha uzama ihtimalin var.
Temmuz 10th, 2009 14:21
14 yasinda ve 1,50 boyundayim hic guzel degil kucuk olmak ama buna utanmayada gerek yok herhalde,bende uzamak istiyom ama olmuyor ?
neyse size kolay gelsin genede calisim bari.
Temmuz 10th, 2009 14:32
boyumun 10 santim daha uzaması içim ne yapmalıyım?
Admin: Yaşınızı, boyunuzu da belirtirseniz yardımcı olabiliriz..
Temmuz 10th, 2009 16:17
meraba ben 16yasındayım ergenliğe11 yasında girdim boyum suan 1.60 annem 1.55 babam 1.85 ailemizin geneli uzun abim çok uzun benden küçük kuzenlerım bıle benden uzun kompleks halıne geldı bu benden bolca sut ıcıorum butun vıtamınlerı ıceren bı ılac kullanıorum acba boyum daha nekadar uzar cocuk doktorum1.68 olursun demıstı hiç bi takvıye yapmadan ne kadar daha uzarım ve bi doktora gitmelimiyim sizce ?yararı olurmu
admin; Egzersiz yap ve sağlıklı beslen ozaman 4-5 cm belki daha fazla uzama ihtimalin olabilir.
Temmuz 10th, 2009 21:25
ben 16 yaşındayım ve boyum 1.72 ,boyumun 1.78 olmasını istiyorum annemin boyu 1.66
babamın boyu 1.70
bu grafiklere göre uzamam mümkünmü yada en çok kaç cm uzarım
Admin: Boyunuz 2-3 cm uzayabilir sitedeki egzersizleri yaparsanız.
Temmuz 10th, 2009 23:37
bu yazan ezersizleri nezaman kadar uy gulamaız gerekiyo bide bu egzersizleri işlem sırasına göremi yapmamız gerekiyo yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekürler…
admin; Hayır işlem sırası yok uygulama süresi sizin sınırınıza kalmış.
Temmuz 10th, 2009 23:39
doğum boyum 55cm annemin boyu 1.60 babamın boyu 1.70 17 yaşındayım boyum 1.74 yavaş yavaş uzadm boyum daha uzarmı
Temmuz 10th, 2009 23:56
yaş:17 boy:1,80
kilo:60
annem: 1,70
babam 1,70
benim boyum dahafazla nekadar uzar ve bu egzersizleri ne sıklıkla yapmalıyım…
Admin: Egzersizleri devamlı yapmaya çalışın. Uzarsanızda artık 2-3 cm uzarsınız.
Temmuz 11th, 2009 01:19
boyum 185 basketbol oynuyorm düzenli besleniyorm 17 yaşındayım ne kadar uzarım bundan sonraa
Admin: 3-4 cm uzayabilirsiniz ama sitedeki egzersizleride yapmanızda fayda var..
Temmuz 11th, 2009 12:37
bn 13 yasımdaım ama boyumun yasıma gore kısa oldugu konusundaım cunku boyum1.45 sınıfta en kısa boylular arasındaım ne yazıkkı nerdeıse2 aydır uzayamıorum
dengelı beulunun o onerılere uymaa calısavcslendıgımı sanmıorum ama spor he yaparım ip de atlarım ama kısayım kendı kendıme dıorum lisee gececem hala 1.45deim artık bnle dalgamı gecerler ne yaparlar bılımıorum uzgunum lutfen bana boyumun uzaması konusunda onerılerde bulunun o onerılere uymaya calısacagım bb
Admin: Sitedeki önerilere bakın oraya yazmışız zaten. Egzerizlere önem verin uzarsınız 13 yaşındasınız daha..
Temmuz 11th, 2009 13:03
babam 170 annem 1 65 ben 185 im ama dedem 195 mişli spor düzenli spor yapıyorum 17 yaşındayım daha uzarmıyım
Admin: 2-3 cm uzayabilirsiniz sitedeki egzersizleri yapınız yinede..
Temmuz 11th, 2009 20:51
slm benim boyum 165 ben 14 yaşındayındayım 2 seneddir kulüpte basketbol oynuyorum boyun en fazla ne kadar olur
Admin: Daha uzarsın en azından 5 cm yinede sitedeki egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim
Temmuz 12th, 2009 13:39
inşallah hepiniz uzasınız ne diim
Temmuz 12th, 2009 14:08
iyi günler ben 13 yasındayım ve boyum 150-155 arası ben 165 i geçmek istiyorum annemin boyu 155 babamın 170 lütfen bana yardımcı olurmusunuz kilom 47 cevap yazarsanız sevinirim bide ben bugün ergenliğe girdim (ilk defa hastalandım) LÜTFEN CEVAP YAZ ADMİN ABİ
Temmuz 12th, 2009 15:31
babam 160 cm civarında annemde 165 cnm civarında bende 1 78 cm
:D:D
Admin: Anne, Babaya göre zaten çok uzamışsın sitedeki egzersizleride yapın 2-3cm daha uzarsınız..
Temmuz 12th, 2009 18:46
ben 15yaşında bir kızım boyum 1.53cm 1.65cm olmak istoyorum boyumu uzatmak için ne yapabilirim
admin; Lütfen aile boyunuzu ve kilonuzu yazınız.
Temmuz 12th, 2009 18:50
ben 15 yaşındayım boyum1.50cm 13 yaşımda ergenlihe girdim ben nasıl 1.60cm olabilirim
admin; Aile boyunu yazabilirmisiniz.
Temmuz 13th, 2009 15:57
arkadaşlar hepinize söylemek istiyorum ben boy uzatma ilacından aldım çok faydasını grdüm birde sütü bolbol içerseniz çok yararı oluyo söliim
Temmuz 13th, 2009 16:33
babamın boyu162 annemin boyu 155 kardeşimin boyu 160 gibi benimise boyum 156 uzamak istiyorum.çarşıya bile çıkmak istemiyorum.internete girdiğim zaman hep boy la ilgili sitelere giriyorum. çok takıyorum.yaşım 17 amcalarım kısa dayılarım yani anne tarafım annem hariç uzun. nasıl uzayabalaim
admin; Boyunu bu kadar düşünürsen psikolojik açıdan boyuna etki eder. O yüzden olumlu düşün. Ve sağlıklı beslenip egzersiz yap. Kardeşin erkekse boy farkı doğal. Yinde bir doktora görün hormonal bir sorun olabilir.
Temmuz 13th, 2009 17:20
benim boyum 1,52 yasim 16 sizce daha uzarmi? uzarsada ne kadar uzar lutfen yardimci olun cvp bekiliyorum
Admin: Anne ve baba boyu ne kadar acaba?
Temmuz 13th, 2009 18:01
sLm..bn 13 yasındayım boyum 1.48 fLn
anne=1.63
baba=1.60
daha nekdr uzayabilirim 1.60 ı qecebilirmiyim arkadaslarımın hepsi bendn uzun çok utanıorum..:((
Admin: Daha çok gençsiniz boyunuz uzar. Beslenmenize dikkat edin.
Temmuz 13th, 2009 23:17
slm ben burak 21 yasındayım boyum 1,66 felan ne yapmam gerekıyor. hıc degılse 1,70 felan olabılırmıyım.yardımcı olursanız sevınırım.tesekkur edıyorum.
Admin: Yaşınız geçmiş uzamanız çok zor gibi.
Temmuz 14th, 2009 19:59
ben 18 yaşndaym boyum 1.53 uzama ihtmalim varmı anne tarafm ortalama 1.75 baba tarafmda öyle ailede en kısa benm 13 yaşndaki kardeşm 1.65 sorn bendemi acaba şmdiden teşekkürler
admin; Kardeşiniz erkekse doğaldır. Sorun sizde ola bilir bir doktora görünün bu yaştan sonra 2-3 cm fazla uzamanız çok zor.
Temmuz 15th, 2009 12:01
Merhaba ben 15 yaşındayım boyum 158 ve kilom 55 annem 160 babam 170 abim 185 civarında ablamsa 166 ben acaba daha ne kadar uzarım veya uzayamaz mıyım cevabınızı merakla bekliyorum.Şimdiden teşekkürler…
Admin: En azında 4-5 cm uzarsınız. Egzersizleri yapınız.
Temmuz 15th, 2009 13:45
benim boyum = 1.67
sevgilimin boyu = 1.64
sevgilimin yaşı = 21
sevgilim yaşından bayaa küçük gösteriyor.19 gibi ve benden kısa olduğu için kendini yiyip bitiriyo sizce 5 cm falan uzama şansı var mı?
admin; Sevgilinin aile boyunu bilsem daha rahat cevaplarım ama egzersizlerle uzama şansı var.
Temmuz 15th, 2009 13:52
ya bn 13 yasındayım ama boyum 1.40 bndn çok küçüklerle aynı boydayım ben nasıl uzayacağım
Admin: Yaşınız daha 13 uzarsınız. Çok sorun ederseniz bi doktora gidin.
Temmuz 15th, 2009 17:11
babamın boyu162 annemin boyu 155 kardeşimin boyu 160 gibi benimise boyum 156 uzamak istiyorum.çarşıya bile çıkmak istemiyorum.internete girdiğim zaman hep boy la ilgili sitelere giriyorum. çok takıyorum.yaşım 17 amcalarım kısa dayılarım yani anne tarafım annem hariç uzun. nasıl uzayabalaim
Admin: Egzersizleri yapınız, beslenmenize dikkat edin 4-5 cm uzayabilirsiniz.
Temmuz 15th, 2009 20:28
arkadaslar bnde 17 yasındayım boyum 15 yasına kadar 1.57 de kaldı ama sigara icki gibi seylerden uzak durursanız düzenli kahvaltı ve egzersiz yaparsanız uzarsanız simdi boyum 1.75
Temmuz 16th, 2009 01:02
Slm Ben 17 yaşındayım.Boyum 1.58 Annem 1.60 babam 1,83 sizce benn daha uzarmıyım.Uzarsam ortalama kaç cm uzarım.!,65 falan lurmuyum.:(
Admin: Egzersizleri yapın yemenize dikkat edin bu şekilde 4-5cm uzayabilirsniz.
Temmuz 16th, 2009 01:11
Slm Ben 17 yaşındayım.Boyum 1.58 Annem 1.60 babam 1,83 sizce benn daha uzarmıyım.Uzarsam ortalama kaç cm uzarım.1,65 falan lurmuyum.
Admin: Uzarsınız en azından 4-5 cm filan egzersizleri yapın sitedeki.
Temmuz 16th, 2009 13:10
ben 15 yasindayim 1,67 boyundayim daha yaklasik ne kadar uzarim ?
ortalama 1,75 olabilirmiyim ?
su an anne baba boyunun tam icindeyim yani 15de ulastim o boya bu demek ilerde dahami uzun olcam :S ?
Temmuz 16th, 2009 19:07
BEN KAZIM 28 YAŞINDAYIM KİLOM 85 BOYUM 159 UZAYABİLİRMİYİM HALA YOKSA UZAYAMAMMI UZARSAMDA NE KADAR UZAYABİLİRİM LTFN CEVABI GÖNDERİN
Admin: Uzamanız çok zor yaşınız ilerlemiş çünki.
Temmuz 17th, 2009 20:51
mrb ben 15 yaşındayım ve boyum 1,55. ben boyumun sadece 10 cm uzamasını istiyorum
süt ürünleri çok tüketiyor ve sürekli basketbol oynuyorum.eskiden boyum senede 5 er cm uzardı şimdi fazla uzamıyor daha ne yapmalıyım???
Admin; Sadece 10 cm uzaması çok ama çokkk zor. Eskiden 5 cm uzuyabilirsiniz çünkü boy uzaması yaşa göre değişir. Ergenlikten sonra çok yavaş ve az bir uzama meydana gelir. Sitedeki yazıları ve egzersizleri uyguluyaraktan 2-3 cm uzuyabilirsiniz.
Temmuz 18th, 2009 01:40
slm
ben 15 yasindayim boyum 166,5cm!
babam : simdi 171cm ama askerde 175cm cikmis
annem : 151 cm
dedem:195
dayilarim: 1,85cm -1,68 cm – 1,65cm -1,75
amcam: 1,75cm
sizce 18 yasinda 175 olabilirmiyim ?
Admin: Tahminen 1,73 gibi olabilirsiniz yinede egzersizler beslenme dikkat edin bunlara.
Temmuz 18th, 2009 11:51
merhaba ben 15 yaşındayım boyum 1.73 annemin boyu 1.66 babamın boyu 1.70 ama anne tarafımın ortalaması 1.80 var böle kassam daha ne kadar uzarım
TŞK
Admin: 4-5 cm daha uzarsınız sitedeki egzersizleride yapın.
Temmuz 18th, 2009 19:24
slm bn 14 yaşndaım boyum 1.74 babamn boyu 1.86 annem 1.70 daha uzar mıım sizce??
admin; Daha yaşın genç baya uzayabilirsin.
Temmuz 19th, 2009 00:17
slm arkadaslar walla bende uzunluk cok isterseniz size werebilrim:)) şaka allah sizi 2. metre yapa inş:D
Temmuz 19th, 2009 12:32
slm mille.. ben sporcuyum boyum 1,73 civarı..yaşım 18 sürekli asılıyorum sütte içiyorum ..1,80 bulurmuyum acaba.. cvp için tşkler..
Temmuz 21st, 2009 15:57
yaşım 16 boyum 1.65 kilo 56 babamın boyu 1.68 annemin boyu 1.56 boyum daha uzarmı uzaması için ne yapmam lazım
admin; 4-5 cm daha uzuyabilirsin ama bunun için sitedeki egzersizleri uygulamanı ve sitede yazna diğer tavsiyelere uymanı öneririm.
Temmuz 21st, 2009 18:03
yaş 17 boyum 1.78 baba boy:1.72 anne boy:1.56 boyumun daha uzama imkanı varmı düzenli olarakda süt içiyorum birde egzersizler dısında başka bir tavsiyeniz varmı doga çayı gibi şimdiden teşekkürler…
Admin; Egzersizler dışında sorunları fazla dert etmenizi, boyum çok kısa kısa kalacam gibi düşünceleri aklınızdan uzaklaştırmanızı ve sağlıklı beslenmenizi öneririm.
Temmuz 21st, 2009 18:19
peki egzersizler kesin garanti olmasa bile mümkünmü ve boyum ideal mi uzarsa ne kadar uzar
admin; Boyun zaten ailenin boyunu geçmiş. Yani daha fazla uzaman çok zor. Egzersizlerle belki 2-3 cm daha uzuyabilirsin.
Temmuz 21st, 2009 19:13
slmlar…. ben 14 yaşındayım ve boyum 1.65 civarında..her gün 3-4 bardak süt içiyorum,gerinme egzersizlerni yapıyorum acaba 8 cm daha uzama imkanım var mı? cevaplarsanız sevinirim
anne boy:1.61
baba boy:1.85
admin; 6-7 cm daha uzuyabilirsiniz. Ama boyunuz zaten normal.
Temmuz 21st, 2009 20:03
ben 14 yaşındayım ve 1.53 boyundayım annem 1.64 babam 1.70 sizce daha uzar mıyım uzarsamda ne kadar ve nasıl uzarım bide kemik testi yaptırıyım mı
Admin; Evet daha uzama şansın var. Ama yinede bir kemik testi yaptırıp uzamana görünmem yararlı olur.
Temmuz 22nd, 2009 00:18
ben 14 yaşındayım.boyum 149 beslenmeme çok dikkat ediyorum.ama ben bir kaç senedir hiç uzamıyorum acaba daha ne kadar uzayabilirim ve uzamam için önerebileceğiniz yiyecekler var mı?teşekkürler
admin; Aile boyunuzu bilmeden bişey sölemem çok zor.
Temmuz 22nd, 2009 00:20
slm ben1,80 annem:1,60 babam :1,83 daha uzamak istiyorum büyüme hormonu alsam etki edermi
admin; Yaşını bilmedne bişey söliyemem.
Temmuz 22nd, 2009 14:21
slm… ben 17 yaşındayım boyum 1,54 çok kısa bu yaştan sonra en fazla kaç cm uzarım tavsiyeleriniz neler?yardımlarınız için şimdiden teşekkürler…
Admin; Aile boyunu yazmadığın içib kesin bişey söliyemem. Ama 17 yaşından sonra 5-6 cm fazla uzama ihtimalin çok az. Aile boyunu yazarsan daha net bir cevap verebilirim.
Temmuz 22nd, 2009 23:30
mrb. yaşım 24 boyum 164 boyum uzarmı nasıl uzatabilirim?boyumu 170 yapma imkanım varmı.teşekkürler
admin; Malesef bu yaştan sonra boy uzatmak imkansız derecede zor.
Temmuz 24th, 2009 01:18
slm bn 15 yasındaym boyum 1.51 kilom 43 babam 1.75 annem 1.65 ablam ise 1.58 sizce daha uzarmıyım ltfen cvpp verin
admin; Sitedkei yazıları uygularsan tahmini olarak 4-5 cm daha uzuyabilirsin.
Temmuz 24th, 2009 02:12
slm yaşım 17
Temmuz 24th, 2009 02:14
yaşım :16 babam: 1,83 annem:1,60 ben 1,80 büyeme hormonu alsam uzarmıyım
Temmuz 24th, 2009 13:03
Yaşım 13 ben 1.58 boyundayım süt içmeyi sevmiyorum içmiyorum da ama bunun yerine günde 5 bardak ayran içiyorum anne gençliğinde 1.63 müş şimdi kısalmış tabi babamda 1.70 dedem çok uzun bu yaşına rağmmen 1.70 filan ben buna bakılarak 1.70 olabilir miyim ve ben hangi egzersizleri yapmalıyım
admin; 1.70 çok zor olsada olabilir. Boyunun uzaması için sitedeki egzersiz ve diğer bilgileriden yararlanabilirsin.
Temmuz 24th, 2009 19:01
bnm boyum 1.66 yaşım 17 ama 18ime girdim. annem 1.64 babam 1.65 boyunda .sizce ne kdar uzarım ?
admin; Ailenin boyundan dolayı boyun normal ama tahmini olarak egzersizlerler 3-4 cm daha uzuyabilirsin.
Temmuz 24th, 2009 21:02
yasım 16 basketçi olmama rağmen boyum1.73 daha fazla nasıl uzuya bilirim
admin; Basketçi olan kişiler herzaman uzun olmaz. Basket sadece uzuyacağı miktardan daha çok uzamasıı sağlar. Aile boyunun kısa olması hormonal bozukluklar ve hastalık gibi sebebler boyun uzamasını etkiler.
Temmuz 25th, 2009 12:42
10 yaşındayım ve boyum 1m 33cm enazından 10 cm uzamak istiyorum
admin, Hakan erkekler kızlara göre geç uzar. Boyun daha çok uzuyacak.
Temmuz 25th, 2009 17:32
ben 16 yaşındayım boyum ise 1.55 falan arkadaşlarımın boyu benden uzun ablam 19 yaşında boyu 1.70 falan en azından bi 1.68 olsam sitedeki yazıyı okudum inş işe yarar
Temmuz 25th, 2009 17:36
ben 17 yasşındayım boyum 1.85 ben boyumun 1.90 olmasını istiorum sürekili d vitamini kasiyum alıyorum basketbol oynuorum 21 yaşına kadar hedeflediğim boyda olurmuyum acaba
admin; Aile boyuna ve hormal sorunlara göre değişebilir.
Temmuz 25th, 2009 17:42
uzmanlara sesleniorum aileleri bilinçlendirelim ufak yasta çocukların boy we kilolarını ileride dha düzgün olması içn çeşitli aktiviteler we programlar yapılsın lütfen yetkili kişilere sözüm TÜRKİYEMİZ için kendimiz için
Temmuz 25th, 2009 22:50
peki 1.70 felan olamam mı ya daha yasım küçük
Temmuz 26th, 2009 00:45
ya arkadaşlar 13 yaşıma martta gireceğim boyum 1,57 kilomda fazla boyumun kısa olduğunu biraz(7-8) cm den fazla uzamam gerek 14 e kadar neler yapmalıyım
admin; Aile boyunu bilmeden bişey diyemem.
Temmuz 26th, 2009 16:27
annemin boyu 1.70 babamın 1.83 aile boyu kısa ama bronsit hastalığım wr ondan olabilir heralde
Temmuz 26th, 2009 16:29
kısa diil yani yanlış yazdım
Temmuz 26th, 2009 18:14
yaşım 15 boyum ise 169. kızkardeşim benden 2 yaş küçük olduğu halde 178. ikimizde aynı zamanlarda ergenliğe girdik. 2-3 sene önce de benden bir kaç cm uzundu. iki senedir arayı iyice açtı. ( basket oynadığı için arayı daha da açacak gibi)görenler onu ablam sanıyo. acaba onu geçme şansım var mı.
Admin; Hormonal bir durum ve sporcu olmasından kaynaklı olabilir. Aile boyunu bilmedne sana tahmini bişey söliyemem.
Temmuz 26th, 2009 19:20
ben 18 yaşındayım boyum 1.78 daha nekadar uzaya bilirim
Temmuz 26th, 2009 21:47
benım yaşım 14 boyum 1.58 acaba daha uzayabılır mıyım?neler yapmalıyım
Temmuz 27th, 2009 02:18
16 yaşındayım. boyum 157.kilom 53.
babam 170, annemse 168.beslenmeme dikkat ediyorum. 10 cm uzamak istiyorum sizce bu kadar uzayabilir miyim? böyle kalacağımı söyleyenler de var. offff
admin; Bu yaştan sorna uzama ihtimaliniz çok düşük. Tahmini 4-5 cm kadar uzuybilirsiniz. Egzersiz yapmanızı ve doktora gitmenizi öneririm.
Temmuz 27th, 2009 05:37
ben 15 yaşındayım ve şu an boyum 1.70
annemin boyu 1.70 ve babamınki de 1.78
acaba bundan sonra en fazla kaç cm uzayabilirim?
admin; Bundan sonra 4-5 cm daha uzuyabilirsiniz ama bunun için egzersiz yapıp sağlıklı beslenmeniz gerekmektedir.
Temmuz 27th, 2009 10:41
merhaba ben 20 yasindayim boyum 1.55 asiri sekilde konpileksim var bu yastan sonra uzarmiyim ve kac cm uzaya bilirim sansim varsa tabii sevdigim 1.87 boyunda ve yaninda cok kisa kaliyorum 1.65 olma sansim varmi lütfen yazinn
admin; 20 yaşından sonra uzamak imaknsız denecek kadar zor. Hele 10 cm uzamak çok zor. Bu konuyu fazla dert etmeyin.
Temmuz 27th, 2009 13:53
peki 1.70 felan olamam mı ya daha yasım küçük[[[[[[[[[[[cevapppp]]]]]]]]]]
Temmuz 27th, 2009 21:29
merhaba beril beril 12 yaşındayım boyun 1.40
arkadaşlarıma göre kısayım 10 cm kaç ayda uzaya bilirim
admin; Daha gençsin boyun daha uzar.
Temmuz 27th, 2009 23:25
merhaba ben 24 yaşındayım 50 kg’dayım boyum 1.50 , annemin boyu 1.50 babamın boyu 1.70 bu yaştan sonra boyumun uzaması mümkün müdür?boyumun uzamasını çok istiyorum 5-6 cm de olsa uzasam bana yeterli.beni bilgilendirirseniz çok sevinirim.
admin; Bu yaştan sorna doğal olarak uzamanız çok zor.
Temmuz 28th, 2009 02:12
merhaba ben 23 yaşındayım boyum 1.54 annem 1.70 babam 1.88 ablam 1.57 benim uzama ihtimalim var mı ailemde herkez uzun ama ben uzamadımçok sağlıklı ve iyi beslendiğim halde
admin: 23 yaşından sonra uzamanız imkansız derecede zor.
Temmuz 28th, 2009 02:27
anne: 172
baba: 167
var mı bir umut?
Temmuz 28th, 2009 02:56
Merhaba, yaşım 16, spor olarak yüzme yapıyorum. Çok aktif biriyimdir. Sağlıklı besleniyorum. Günlük yaklaşık sayısız kez tavana atlıyorum, zıplıyorum. Barfiks de günde 50+ yapıyorum. Bu düzenim yaklaşık 4-5 aydır gidiyor. Çeşitli esneme hareketleride yapıyorm. Çok süt ürünleri tüketirim. Boyum 166-7.
Anne boyu 165
Baba boyu 172
Ne kadar daha uzayabilirim, nasıl daha fazla uzarım?
admin: 5-6 cm daha uzuyabilirsin.
Temmuz 28th, 2009 03:03
dayılar: 170, 183
teyzeler: 169, 174
amca: 165
halalar: 155, 158
tüm şeceremi de yazdım
Temmuz 28th, 2009 03:37
ben 17 yasındayım boyum 1.63 annem 1.55 babam 1.70 kilom 48 buyastan sonra ne kadar uzayabılırım
admin: Egzersizlerle 2-3 cm uzama ihtimalin var.
Temmuz 28th, 2009 16:35
bn 17 yaşındayım babamın boyu 1.71 anneminki 1.64 benimkide 1.62 bundan sonra uzayabilirmiim
admin: Egzersizlerle 2-3 cm uzuyabilirsin.
Temmuz 28th, 2009 18:31
meraba ben 16 yaşındayım boyum170cm babam185 cm düzenli kalsiyum alıyorum sizce kaç cm daha uzarım
admin; 3-4 cm daha uzuyabilirsin.
Temmuz 28th, 2009 21:20
slm ben 19 yaşındayım boyum 1.60 annemin boyu 1.65 babam 1.65 daha uzaman imkanım var mı acaba kuzenlerimin yanında kısa kalıyorum ve tuhafıma gidiyor
admin: Bu yaştan sonra doğal olarka uzamak zor ama egzersizlerie 1-2 cm daha uzuyabilirsin.
Temmuz 29th, 2009 05:32
slm !
ben 15 yasindayim su an genetik boyuma ulasmis durumdayim yani ben ilerde ne kadar olurum ? bi 5 veya 10 cm tetikleme olurmu ?
boyum : 166.5
anne 150
baba 171
admin; Egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle yani çevresle etkilere göre genetik boyunu biraz geçebilirsin.
Temmuz 29th, 2009 12:51
Merhaba ben enes yaşım 13 1.45 10 20 cm
daha uzamak isterim
admin; Daha uzarsın yaşın daha çok genç.
Temmuz 29th, 2009 14:57
Slm Yasın 14 Ve Boyum 1.57 Annemin Boyu 160 BaBamın Boyu 160 Ve Benim Boyum Hala Uzarmı?? LütFen Cvp Verin Cook Lazım LiseYe Gidiyorum HerKez BenimLe Dalga Geciyor
((
admin; Uzama olasılığın var egzersiz yap ve sağlıklı beslenmeye dikkat et.
Temmuz 29th, 2009 15:02
Slm BEnim Yasım 14 Boyum’u Yanıs Yazmısım
Annemin Boyu 1.63 Babamın Boyu 1.64 Benim Boyum 1.57 Ve Benim Boyum UzarMı Ben DaHa Yeniyim Sizin SiteDe Verdiginiz Egzersizleri Yapıcam Ve Bi 10 Cm Kac AyDa Uzarım LütFen Cvp veRin LütFen
admin: Daha gençsin boyun uzar ama yinede bir doktora görün.
Temmuz 29th, 2009 15:55
yaş:15,11,1992 henüz onyedi bile değilm
boyum:1.79
anne boy:.1.57
baba boy: 1,73
annemin ailesinin boyu kısa olmasına ragmen dayım 186 bu durum beni umutlandırıyor.
günlük süt içiyorum ve growth tozu aldım boy uzatmasına yardımcı aynı zamanda bisiklet sürüyorum,barfiks çekiyorum ve uzamak için internette yazan kültür-fizik hareketleri var bunlarıda yapıyorum uzman görüşü olarak size soruyorum acaba boyum 5-6 santim uzarmı şimdiden çok teşekkürler en kısa zamanda cevabınızı bekliyorum
admin; Boyun zaten gayet iyi. Ama 4-5 cm daha uzama şansın var.
Temmuz 29th, 2009 17:14
merhaba ben 19 yaşndayım boyum 160 annem benden 1 2 cm uzun babamda 180 18 yaşında kardeşim var erkek boyu 187 o uzadı ben hiç uzamadım:)bu yaştan sonra uzayabilir miyim.
admin; Erkek çocuklar kızlara göre daha uzun olur. Bu yaştan sonra egzerszilerle 1-2 cm uzama olasılığın olabilir.
Temmuz 29th, 2009 17:23
mrb ben 17 yaşındayım boyu 1.63 boyumun uzaması için ne yapmalıym
Temmuz 29th, 2009 18:08
ben 8 geçtim amaçok kısa yardım edin
Temmuz 29th, 2009 18:11
ben 8 geçtım herkes boyumla dalga geçiyor çok utanıyorum. bazen allaha dua ediyorum boyum uzansın.yakındalise1 gidicem bana yardım edin
Temmuz 29th, 2009 18:41
merhaba, boyum 1.50 annemin boyu 1.57 babamınki ise 1.65.yaşım 16. hergün kalsiyumlu vitamin hapı içiyorum bi yararı olur mu daha napmam gerek?
admin; Kalsiyum eksikliği varsa yararı olur. Ne yapacağın konusunda ise sitede yazılan öneri ve egzersizler uygula.
Temmuz 29th, 2009 19:59
ailemdekilerin de boylarını yazdım. yok mu bi cevap. bi umut ışığı
Temmuz 29th, 2009 20:04
selam benim boyum 1.98 acaba benim boyum 2.00 olurmu yardımlarınızı bekliyorum
admin; Aile boyun yazarsan cevap verebilirim.
Temmuz 29th, 2009 23:20
20 yaşından sonra boy uzamaz mı?annemin boy 150cm babam 164cm ben 154cm ablam 150cm abim 173cm genetik olarak kızlar kısa ama benim uzama şansım yok mu lütfen cevap ben esneme haraketleri yapıyorum yaptığım zaman farkediyo zaten o gün daha uzun oluyorum 1cm falan 1.60 olma şansım hiç yok mu?
admin; Bu yaztan sonra esneme hareketleriyle 1-2 cm daha fazla uzamanız çok zor.
Temmuz 29th, 2009 23:28
benim anlamadığım boy genetik deniliyo ben görüyorum ama annesi babası kısa çocuklar uzun o nasıl oluyo neyle alakalı bi anlasam.keşke küçükken bişeyler yapsaydım spor falan eminim biraz uzardım ya ben 15 16 yaşından beri uzamıyorum hiç hep aynı 154cm o kadar emeğim boşa gitti tabanlık kullandım 6 ay boşuna eziyet uzamadı ya emeğime yazık ben 19 yaşında kullanmaya başladım eğer o tabanlık falan boy uzatsaydı benim uzatırdı resmen insanın gururuyla oynuyolar o kadarda para verdik napalım ömrümüz kısa geçecek…
admin; Boy uzamasının büyük çoğunluğu genetiktir. Birazıda çevresel etmenlerdir. Bide isnalar vardır.
Temmuz 30th, 2009 02:49
merhaba bnm yaşım 14 boyum 157 cm sizce ne kadar uzayabilirim?
Temmuz 31st, 2009 00:18
20 yaşındaım boyum 1,63.daha uzama ihtimalim var mı?:(
admin; Aile boyunuzu bilmiyorum ama bundan sonra doğal olarak uzamanız çok zor.
Temmuz 31st, 2009 14:39
ya ben 12 yaşındayım boyum 1.53 ve genç kız oldum sizce artık boyum uzamaz mı uzarsa da kaç cm uzar lütfen cvp verin
admin; Aile boyunu bilmeden bişey söliyemem.
Temmuz 31st, 2009 14:45
benım yaşım 14 boyum 1.58 acaba daha uzayabılır mıyım?neler yapmalıyım cevappppp lutfen
admin; Aile boyunuzu bilmden bişey söliyemem.
Temmuz 31st, 2009 21:20
benmde boyum bence kısa yasım 14 boy 1 50 nasıl sizce?
Ağustos 2nd, 2009 03:13
merhaba ben 25 yaşındayım 1.60 by babam 1.55 by..annem 1.50 by da acaba çeşitli ilaçlar kulanarak boyumu ne kadar uzatabilirim
admin : Bu yaştan sonra uzamanız çok zor. İlaçlarla ilgil isorunuzuda lütfen ilaçların resmi sitelerine sorunuz.
Ağustos 2nd, 2009 23:53
selam ben 17 yaşındayım. boyum 16 yaşına kadar her sene en az 1-2 cm uzuyordu.fakat son 1 yıldır boyumda hiç uzama olmadı. Boyum durmuş olabilirmi veya uzama ihtimali varmı.
Admin: Doğal olarak uzaman çok zor ama yinede egzersiz yaparsan 2-3 cm daha uzama şansın olabilir.
Ağustos 2nd, 2009 23:54
bu arada şu anki boyum 172
Ağustos 3rd, 2009 00:23
slm ben 175 boyunda ve 20 yaşımdayım daha uzuyabilirimiyim sizin dediklerinizi yapsam en fazla 2-3 istiyorum saygılarımla …
Ağustos 3rd, 2009 01:44
babam 170 ve annem 150
Ağustos 3rd, 2009 15:19
slm ben 18 yaşındayım,boyum 160.annem 155,babam 175 falan.boyum uzarmı?
admin: Sitedeki egzersizleri yapar ve sağlıklı beslenirsen 2-3 cm daha uzama şansın olabilir.
Ağustos 3rd, 2009 17:36
yaş:16
boy:1,53
annemin boyu:1,60
babamın boyu:1,59
abimin boyu:1,68
3 senedir sürekli yüzüyorum ama hala uzama anlamında ciddi bir değişiklik yok.
bu durum normal mi?
admin: Evet normal aile boyuna göre normal. Zaten bu yaştan sonra ciddi bir uzama kadeten bayan az olur. Egzersizlerle sağlıklı beslenmeyle doğal olarak 4-5 cm fazla uzamanız çok zor.
Ağustos 4th, 2009 00:24
boy:165
annemin boyu:150
babamın boyu:164
abimin boyu:173
boyum fırladı bir ara 165 oldu ama 4-5 aydır uzamadım 175-180 arası bisey olmak istiyorum size gore boyumun tekrar fırlaması ve istedigim boya ulasmam mumkun mu ???
Admin: Burdaki yazınızla beraber YAŞINIZIDA YAZARAK tekrar gönderiniz.
Ağustos 4th, 2009 01:30
tşk soruma cvp verdiğiniz için çok isitoyrum 2-3 cm uzamakta
kolay gelsın
Ağustos 4th, 2009 15:57
ya hala bi cevap gelmedi. ailemdekilerin boylarını da yazdım. ne olur söyleyin var mı bir umut ışığı
admin; Kız kardeşini geçmen çok zor. Bir doktora görünmeni öneririm.
NOT: 2 gün sonra aileniin boyunu filan yazmışsın ama bu siteye günde bnlerce yorum geliyor. Ben 2 gün önce soru soran birisinin ne sorduğunu hatırlıyamam. O yüzden aile boyunu yazarken daha önce sorduğunuz soruyuda ekleyin. YOKSA SORUNUZA CEVAP YA GEÇ GELİR YADA HİÇ GELMİYEBİLİR.
Ağustos 4th, 2009 16:43
yha 15 yaşındayım boyum 1.55 kilom da 55 uzar mıyım hç sanmıorum ama:(:(
Admin: Diğer yorumları okumadan lütfen yorum yazmayınız.
Ağustos 4th, 2009 17:26
merhaba bn 15 yaşındayım boyum 1.56 annemin boyu 1.62 babmın 1.73 boyum çok kısa küçük ken almadığım vitamin kalmamış soğut süt peynir yumurtayı normalden fazla bile tüketmişim bıldırcın yumurtası balık hapları vitaminlar bunların hepsini almışım tamam zıplamıyorum ama yeme düzenin gayet iyi birden uzama gibi bi şansım varmı yada zıplayım falan mı bi faydası olurmu
admin: Bir doktora görün hormonal bir bozuklu olabilir.
Ağustos 4th, 2009 19:29
slm ben 17 yaşındayım boyum 1.68 65 kilo yum.hergün spor yapıp barfix çeksem uzarmıyım
admin: Aile boyunuzu bilmediğimden bişey diyemem. Burdaki yazınızı kopyalayıp altına aile boyunu yazıp tekrar gönderiniz.
Ağustos 4th, 2009 20:55
uzayıp ne yapıcaksınız ben 185 boyundayım insaalar hiç görmemişgibi bakıyo
Ağustos 5th, 2009 00:52
boy:165
annemin boyu:150
babamın boyu:164
abimin boyu:173
boyum fırladı bir ara 165 oldu ama 4-5 aydır uzamadım 175-180 arası bisey olmak istiyorum size gore boyumun tekrar fırlaması ve istedigim boya ulasmam mumkun mu ??? pardon ya en onemli seyi unutmusum yas 16
Ağustos 5th, 2009 04:21
benim boyum 1.86 18 yaşındayım boy uzamam durdu..basket oynuyorum ve mevkiim için kısa kalıyorum uzamam lazım nasıl yapabilirim acaba ?
admin: Bundan sonra bir kaç cm fazl uzuyamazsınız zaten bir kaç cm sizin için yeterli olmuya bilir. Bunun için sıçrama yeteneğinizi geliştirmeniz daha sağlıklı olur.
Ağustos 5th, 2009 14:46
ben 16 yasındayım 1.85 boyum
annem=1.63
babam=1.78
abim=1.84
ben daha ne kadar ve kaç yasıma kadar uzarım?
Admin: Bazı istisnai durumlarda 21 yaşına kadar boy uzayabiliyor. O yüzden ne zaman kadar uzuyağınızı sölemek zor. Boyunuz zaten genetik olarak tamamlanmış. Çevresel etmenlere görede biraz uzamış Bundan sonra bu boy ve bu yaşta sitedeki egzersizleri yaparak sağlıklı beslenerek 3-4 cm daha uzuyabilirsin.
Ağustos 5th, 2009 16:44
ben bunları uygularsam 1 ayda kaç cm boyum uzar 16 yaşındayım
Ağustos 5th, 2009 16:47
17 yaşındayım 45 kiloyum
annem 1.62 babam 1.69 sizce en fazla ne kasar uzayabilirim.1.65 olmak istiyorum
uzama ihtimalim nedir
admin: Şuanki boyunuzu vermemişsiniz.
Burdaki yazıyı kopyalayıp altına şimdiki boyunuzu yazıp tekrar gönderin.
Ağustos 5th, 2009 17:21
ben 17 yaşndayım boyum 155 annem 150 babam 178.Growth Xl tall adlı ilacın işe yarayıp yaramadığı konusunda tedirginm.Bide onu kullanıp uzama orantısız olursa diye de korkuyorum.Nasıl ve ne kadar uzayabilirim ilaç işe yarar mı?
Ağustos 5th, 2009 17:52
merhaba 17 yaşındayım boyum 1.72 babam 1.65 annem 1.62 boyunda genellikle süt içerim kötü bir alışkanlığım yok egzersizde yaparım boyum ne kadar uzar acaba ?
admin: Boyun neredeyse maxsimum miktarına ulaşmış. Bundan sonra 2-3 cm daha uzarsın.
Ağustos 5th, 2009 18:12
merhaba benim yaşım 10 boyum 1.27 1.37 boyuna gelmek istiyorum ne yaparsam ve kaç gün içinde bu boya gelebilirim
admin: Yaşın daha çok genç boyun daha uzar. Hatta baya uzar.
Ağustos 6th, 2009 00:04
arkadaşlar bayanalrın boyunun uzaması biraz daha erken biter erkeklere oranla ama çoğunuzun sorun edilecek bi boyu yok 140 lar ne yapsın bence bi düşünün iyice ve sorun yapmayı bırakın.sorun yaptıkça psikolojik olarak çökersiniz zaten uzamanızı kısıtlamış olursunuz.full 25 e kdr çok az belki ama biraz uzaya bilirsiniz bu ergenliğinize bağlı.ilaçlara sıra gelince mutlaka yan etkileri vardır önce doğal yolları denemek gerek.inançlı olun inanın ve egzersizlerle çalışın karşılıksız kalmaz…
admin: Aynen katılıyorum.
Ağustos 6th, 2009 10:55
admin annemin boy 1.72 babamın boy 1.88 amcalarımın ve dayılarım 1.84 1.85 civarı
bense 1.94 yasım 17 2-3 senede 2.00 olma ihtimalim var mı ben hemde basketbolda oynuyorum
admin: Sitedeki egzersizleri ve siteye yazdığım diğer önerileri uygula. Ozaman bir şansın olabilir.
Ağustos 6th, 2009 12:43
babam:1.86
annem:1.65
benimse 1.69 ne kadar uzayabilirim daha
1.78 falan o0lmak istiyorum olabilirmiyim
Ağustos 6th, 2009 12:43
yaşım 16
Ağustos 6th, 2009 19:18
bn 14 yaşındayım ve bym 1.52 annm 150 ve babam 168 acaba bn daha kç cm uzarım
Ağustos 6th, 2009 19:19
ayrıca 50 kiloym
Ağustos 6th, 2009 19:22
Ağustos 6th, 2009 22:56
17 yaşındayım 1.57 boyum var 45 kiloyum
annem 1.62 babam 1.69 sizce en fazla ne kasar uzayabilirim.1.65 olmak istiyorum
uzama ihtimalim nedir
asıl yazmam gerekeni unutmuşum lütfen kusura bakmayın
admin: Sitedeki yazıları ve egzersizleri uyguluyarak şuan en fazla 1.60 olabilirsiniz.
Ağustos 7th, 2009 01:14
ben 18 yaşındayım ve boyum bir 1.67 kilomda 54 annemin boyu 1.52 babamın boyu 1.63 arkadaşlar içinde çok kısa kalmışım, boy almam gerekli 1.80 falan olmak istiyorum, çok sağlıklı beslensem acaba bu boya ulaşabilir miyim,, veya bu olmazsa 1.75 e de ulaşabilir miyim. lütfen cevap yazınız ilginiz için teşekkür ederim,,,
Ağustos 7th, 2009 01:41
yaşım 24herğün devamlı yürüyerek işlerimi hallediyorum arkadaşlarım boyum kısa diye dalga geçiyor boyum 164 boyum bundan sonra uzarmı uzaması için neyapmam gerekir mesajınızı bekliyorum
Ağustos 7th, 2009 04:49
ben 26 yaşındayım 160 boyundayım boyun uzatmak için ne yapma gerekir tibi olarak bir inkanın varmı yardımcı olursanız sevinirimm
Ağustos 7th, 2009 13:40
ya arkadaşlar yorumlarınızı okudum bnmle aynı durumda arkadaşlar var onların ne halde old çok ii anlıyorum. bende 16 yaşındayım 1.48 boyundayım bende küçükken bademciğim sorun yarattı bu yüzden gelişimime engel oldu ve kısa kaldım bademciğimi almayı düşünüyorum sizce aldıktan sonra ne kadar uzarım lütfen yardım eden çok madur durumdayım en çok zoruma giden çevremn bana boyumu sürekli hatırlatıp psikolojimi bozması oldu lütfen yardım edin..:(
Admin: Üzgünüm ama 16 yaşından sonra bademciği aldırmanızın boyunuza fazla bir yararı olmaz. Yinede boyunuzu bukadar dert etmeyin.
Ağustos 7th, 2009 16:00
13 Yaşındayım boyum 1.59 . Normalmiş ama ben daha uzun olmak istiyorum . Veya 22 yaşına kadar boyum ne kadar olur ?? Düzenli hergün basket oynuyorum…
Ağustos 8th, 2009 13:44
BENİM BOYUM 1.90CM 2.00 CM OLMAK İSTİYORUM NASIL YAPICAM
Ağustos 8th, 2009 16:44
boyum 1.53 yaşım 16 ne kadar uzayabilirim ?? annem 1.50 babam 1.65
admin: Sitedeki egzersizleri yapar sağlıklı beslenirsen 2-3 cm uzama şansın olabilir.
Ağustos 8th, 2009 21:46
selam.benim boyum 164.16 yashindayim.boyum artacakmi?
Ağustos 9th, 2009 01:28
yaşım 16 boyumu uzatmak istiyorum ama nasıl yapıcamı bilmiyorum benim boyu 1.59 boyumun 1.75 olmasını ıstiyorum sizce nasıl beslene bilirim bide neler yapmam gerekiyor?
Ağustos 9th, 2009 02:31
bnm boyum 1.56 fLn annem 1.66 babam 1.78 kilom 47 14 yasındayımm sürekli olarak yüzüyorum spor yapıorum ve bol bol kalsiyum tüketiyorum boyum daha uzar mı ?? akrabalarımda herkes uzun ama bn yasıma göre kısayım acaba ek bişiler almam gerekir mi??
Admin: Ek bişeyler için bir doktora görünün onu dışında sitede yazanları uygularsanız 3-4 cm daha uzama şansınız var.
Ağustos 9th, 2009 02:46
yaşım 17 boyum 1.68 uzayabilme ihtimali varmıdır.ayrıca abim var birtane onun yaşıda 18 boyu 1.65 uzama ihtimali varmı ? en fazla ne kadar uzayabiliriz sizce ? şimdiden sağolun…
Ağustos 9th, 2009 02:50
ayrıca kilo olarak ben 54-55 abim 51 kilo. sizce ne kadar uzayabiliriz nasip olursa?
Ağustos 9th, 2009 07:18
Ya arkadaşlar ben 17 yaşındayım 1.80 boyum var bu 1.85 olur mu? Sanki son zamanlarda boyumun uzaması da biraz yavaşlıyor gibi.
Ağustos 9th, 2009 17:27
slm yaşım 19 kilom 58 boyumda 1.57 bu yastan sonra uzayabılırmıyım nolur bılen bırısı cevap yazsın psıkolajım bozuldu artık uzamax duydum onu nerden alıcaz eczaneden falan mı ben 1.65 olmak ıstıyorum ya nolu bıde balık hapı magnezyum bunlarda faydakıysa eczaneden alayım nolur yardım yalvarıyorum
Ağustos 9th, 2009 18:52
ben 14 yaşındayım boyum 147 46 kiloyum ailemde bi çok kişinin boyu uzun süt ve yoğurt da tüketiyorum spor da yapıyorum ama boyumuzamıyor ne yapabilirim?
Ağustos 9th, 2009 21:32
ben 17 yasındayım boyum 1.66 sizce yasıma göre boyum nasıl daha da uzayabilirmiyim günde olmasada 2 günde 1 litre süt içiyorum uzama olurmu
admin: Sitedeki yazıları uygulasan 2-3 cm daha uzayabilirsin.
Ağustos 9th, 2009 21:35
annemin boyu 1.63 babam 1.65 dayılarımda 1.85 180 1.83 çünkü erkekler dayıya çekermiş ya
Ağustos 9th, 2009 23:16
22 yaşındayım bundan sonra boyumun uzaması için ne yapabilirim? boyum 1,52
Ağustos 10th, 2009 00:05
ben 22 yasındayım boyum normal olarak uzamıyor egzersz yada ılaclarla uzarmıyım uzamak ıstıyorum
Ağustos 10th, 2009 10:59
yaşım 13 ekimde 14′de girecem .Boyumda 1.52 boyum ne kadar uzar.annemle hemen hemen aynıyız ama babam 1.80 gibi
admin: 1.60-70 arası olabilirsin.
Ağustos 10th, 2009 12:43
benn 15 yasındayım ve boyum 1.52 uzayabilmek için ne yapmalıyım.
Ağustos 10th, 2009 13:01
15 yasındayım boyum 1.52 arkadaslarıma göre cok kısayım uzayabilmek için yardımınıza ihtiyacım var ltfn cevap verin
Ağustos 10th, 2009 14:15
Ben 14 yaşındayım.Ve sınıftaki enkısa öğrenci benim.Benden sonra en kısa olan ile bile 4 parmak fark var.Ergenlikte ilaç kullanabilirmiyin.Zararı olurmu.boyum 150cm.20-30 cm uzayabilirmiyim.Annemin boyu kadınların boyortalamasının üstünde babamınki bşraz altında.Dayılarımın boyu 185.Ne kadar uzarım??? 185 olmam mümkün mü?
admin: 20-30 cm çok abartılı olmuş oıakdar uzamanız malesef imkansız.
Ağustos 10th, 2009 15:41
iyi günler ben 17 yaşındayım ve boyum 1.69 daha da uzayablirmiyim
Ağustos 10th, 2009 17:12
annemin boyu 1.67, babamın boyu 1.74 benim boyum da 1.74 ama ben en azından bir 5 cm daha uzamak istiyorum . yaşım 18 bu mümkün müdür ve ne yapmam gerekir? yardımcı olursanız sevinirim. şimdiden teşekkürler.
Admin: Malesef çok zor ama yide sitedeki yazıları okuyup uygulayın. Ozaman şansınız olabilir.
Ağustos 10th, 2009 18:34
mrb yaşım 17 boyum 1.63 annemin boyu 1.55 babamın boyu 1.54 boyumu uzatmak için her gün balık yağı içiyorum yatarken he psüt içiyorum gün de 5 dk da asılıyorum boyum uzarmı uzarsa kaç yaşına kadr ne kadar uzar?
admin: Aile boyuna göre boyun neredeyse maxsimum miktarına ulaşmış bundan sonra 2-3 cm ancak uzuyabilirsiniz.
Ağustos 10th, 2009 18:37
ya benim boyum daha 1.50 cm bile dil ve ben 16 yaşındayım
Ağustos 10th, 2009 18:40
ya ben nasıl uzarım lütfen yardımcı olun
Ağustos 10th, 2009 19:36
mrb yaşım 19 boyum 1.62 polis olmak istiyorm ama 3 santime daha ihtiyacım var 1 sene içinde neler yapmalıyım ki boyum 3 santim daha uzasın
admin: Aile boyunu yazsam daha iyi olurdu ama yinede sitedeki egzersizleri ve diğer önerileri okursan boyun uzayabilir.
Ağustos 10th, 2009 21:00
YA BEN 12 YAŞINDAYIM BOYUM 1 58 ACABA NORMAL Mİ BABAM 180 ANNEM 158 ACABA BOYUM KAÇ OLUR
admin: boyunun normal olup olmadığını sitedeki boy ortalamasından öğrenebilirsiniz. Boyunuz sağlık beslenir egzersiz yapar ve bir hastalıkla karşılaşmazsanız 1.65-68 olabilir.
Ağustos 10th, 2009 21:14
15 yaşındayım
kilo:61 boy:179 egzersizleri yapsam uzarmıyım.
Pastörize süt çok zararlıymış google a pastörize sütün zararları yazınca çıkıo o yüzden artık süt içmiyorum ama peynir,yoğurt vs de maya olduğu için zararlı değilmiş.
Ağustos 10th, 2009 21:40
iyi günler yaşım 16 ve 1.53 boylarında 42 kilogramım….sizce normalmi boyum..
Ağustos 10th, 2009 23:33
20 yaşındayım boyum 1,50 uzamak için tavsiyeler brkliyorum
Ağustos 10th, 2009 23:36
aslında küçüklüğümde çok ağır işler yaptım boyumun uzaması için tavsiyeniz var mı?
Ağustos 11th, 2009 17:18
benim boyum 163 yasim 14 ya daha uzayabilirmiyim lutfen soyleyin korkuyorum bukadar kalirsam:(
Ağustos 11th, 2009 17:18
lutfen biri bisey soylesin
Ağustos 11th, 2009 20:15
Ağustos 7th, 2009 13:40
ya arkadaşlar yorumlarınızı okudum bnmle aynı durumda arkadaşlar var onların ne halde old çok ii anlıyorum. bende 16 yaşındayım 1.48 boyundayım bende küçükken bademciğim sorun yarattı bu yüzden gelişimime engel oldu ve kısa kaldım bademciğimi almayı düşünüyorum sizce aldıktan sonra ne kadar uzarım lütfen yardım eden çok madur durumdayım en çok zoruma giden çevremn bana boyumu sürekli hatırlatıp psikolojimi bozması oldu lütfen yardım edin..:(
Admin: Üzgünüm ama 16 yaşından sonra bademciği aldırmanızın boyunuza fazla bir yararı olmaz. Yinede boyunuzu bukadar dert etmeyin.
cvbınız için tşkrler ama hiçmi yararı olmaz tamm diyelm sitedeki egserszleri düzenli olarak yapıp uygularsam düzenli beslenmeye özen gösterrsem uzayabilirmiyim..:(( aslında hep asılıyorum zıplıyorum süt üçüyorum ama başka neler yapablrm…nolur yardım edn şimdiden tşkler..
admin: Dediklerinizi yaparsanız 3-4 cm daha uzama şansınız olabilir.
Ağustos 12th, 2009 18:24
boyum 1.76, annem: 1.56 ve babam: 1.69.
1.80-1.85 arasi olmasini cok istiyorum boyumun
1 senedir spor yapiyorum, yuzuyorum, zipliyorum. pek bir sonuc alamadim. sizce 20 yasindan sonra uzayabilir miyim?
admin: 19 yaşında 10 cm uzama ihtimali şuanki şartlarda imkansız.
Ağustos 12th, 2009 18:25
bu arada yasim 19
Ağustos 13th, 2009 12:58
Benim dayılarımda uzun .bana diyorlar sen uzun olursun ama.Lütfen kesin birşey söyleyin . 1.80 olursun diyorlar
Ağustos 14th, 2009 22:52
yaşım 13 boyum 1.80 iyimi kötümü boyumun uzunluğu
Ağustos 16th, 2009 14:58
ben 17 yaşındayım boyum 1.72 boyum iyi mi? 1.80 olabilir mi barfix vb. sporlar yapsam etkili olur mu?
admin: Aile boyunu bilmeden bişyler sölemem. Ama aile boyunun uzun olduğunu tahmin ederekten yinede şu andan itibaren maxsimum 4-5 cm fazla uzaman çok zor.
Ağustos 16th, 2009 20:59
ben 17 yasindayim ve boyum 1.55cm.
daha uzayabilirmiyim ve bunu nasil yapabilirim.
Ağustos 16th, 2009 23:26
ben 14 yaşındayım ve boyum 150 çok kötü açaba hangi egzersizleri yapsam boyum uzar?bir cevap lütfennnnn…
Admin: Sitede zatne egzersizler nölümü bulunmakta. Okursanız orda var.
Ağustos 17th, 2009 13:24
mrb ben 23 yasındayım boyum 161 sizce bir bayana gore normal mi we daha uzayabilirmiyim?
admin: 4-5 cm daha uzun olsan daha iyi olurdu ama şuanda türkiye ortalamasına göre normal.
Ağustos 17th, 2009 16:26
merhaba 16,5 yaşındayım boyum 1.77 babam 1.75 annem 1.60 boş zamanlarımı basketbol oynayarak değerlendiriyorum birçoğu boyun normal diyor ama ailede yetişkin kuzenlerimin hiçbiri 1.80 in altında değil ben de en az 1.80 olmak istiyorum süt ürünleriyle de aram iyidir .cevaplarınız için teşekkürler
admin: Sitedeki egzersizleri ve yazıları uygula ozaman 1.80 cm ualaşabilirsin.
Ağustos 17th, 2009 19:41
en azindan 1.80 olma ihtimali var mi?
Ağustos 17th, 2009 19:44
merhaba babamın boyu 1.80 üstü anneminki 1.62 civarı 16 yaşındayım 49 kiloyum boyum tam olarak bilmesemde en az 1.60 ben 1. 75 istiyorum ne yapmam gerekir? daha çok uzarmıyım? ?şimdiden teşekkürler
admin: Lütfen erişe bileceğiniz şeyleri isteyin. 6 yaşındaki bir insanı 1.60 dan 7.75 çıkarmanın yolu yoktur.
Ağustos 17th, 2009 21:01
yaşım 15 ve boyum 157 annemin boyu 170 babamın ise 172 ben daha uzarımıyım 156 157 felan
admin: Sitedeki egzersizleri ve diğer yazıları okuyup uygularsanız 4-5 cm daha uzuyabilirsiniz.
Ağustos 17th, 2009 23:21
23 yasındayim boyum 161 sizce normalm mi?
Ağustos 18th, 2009 02:22
ben rumeysa 13 yaşındayım boyum 1.38 annem 1.56 babam 1.65 ergenliğe girmedim ama arkadaşlarım çok dalga geçiyo bazen ölmek istiorum yaa nolursunuz yardım edın nasıl uzıcam? uzayabılırmıyım ?
admin: Ergenliğe girmediysen boyun normal. İlerde baya boy atarsın. Ama yinede bir uzama görün.
Ağustos 18th, 2009 03:21
16 yaşımı bugün doldurdum 1.60 boyundayım.annem benden 2,3 cm kısa babam 1.70,1.72 civarında ,abim 22 yaşında 1.79 boyu var.bu yaştan sonra 1.70 olabilirmiyim yada ne kadar uzarım?süt içiyorum,yaşadığım yerde deniz var yazları yüzüyorumda,uzamak için herşeyi yapmaya hazırım…
admin: Sitedeki egzersizleri ve diğer yazıları uygularsan 2-3 cm daha uzayabilirsin.
Ağustos 18th, 2009 22:15
cok teşekkür ederim … egzersizler resimli olarak gösterilebilirmi?
Ağustos 19th, 2009 11:26
yaşım 16.5 boyum 175 annem 160 babam 178 sizce egzersizleri yaparsam 180 veya 180 üstü olur muyum?
admin: Olabilirsin ama sadece egzersiz yetmez sağlıklı beslen düzenli uyu ve sitedeki diğer şeyleri uygulamaya çalış.
Ağustos 19th, 2009 12:12
yasm 18 boyum ise 1.50 uzamak istiyormmm annem 1 49 baba 1 70 ailede kısa yk deneblr bnm boym uzarmı acaba cvppp lutfen:(
admin: Bu yaştan sonra sizin istiyeceğiniz kadar uzuyacağını sanmıyorum.
Ağustos 19th, 2009 16:17
15 yaşındayım boyum 176 basketbol oynuyorum ve daha çok uzamam gerekiyo,annem 1.55 babam 1.78 civarında ben maximum nekadar uzayabilirm
admin: Maximum tam olarak söylenemez ama 1.80 üstü olabilirsin.
Ağustos 19th, 2009 16:47
16 yaşındayım boyum 1.56 neden uzayamıyorum.uzamam için ne ypmalıyım.herkes bana cüce diyor.acaba aileden gelen bişey mi?
Ağustos 19th, 2009 20:59
merhaba ben özlem boyum 1.63 kilom 50, 15 yaşındayım, babamın boyu 1,78, annemin 1,61 ,sizce daha ne kadar uzarım? 1.75 ler benim için hayalmi şimdiden cevapladığınız için teşekkür ederim.
admin: 1.75 olman çok zor ama egzersiz yaparsan 1.65-66 olabilirsin.
Ağustos 20th, 2009 00:16
16 yaşındayım 2010 martta 17 olucam.benim boyum 177.babam 174 annem 167.dayımlar 180 civarında.basketbol oynuyorum süt içiyorum.bende 180 ile 185 arası bir boya ulaşabilirmiyim
admin: Sitedeki egzersizleri yap ve düzenli beslenip uyu.
Ağustos 20th, 2009 09:49
Benim dayılarımda uzun .bana diyorlar sen uzun olursun ama.Lütfen kesin birşey söyleyin . 1.80 olursun diyorlar olabilirmiyim. yaşım 13 boyum 1.52 .Bide sitedeki egzersizleride yapsam olur mu
Ağustos 20th, 2009 18:13
merhaba ben özlem boyum 1.63, kilom 50, 15 yaşındayım, babamın boyu 1,78, annemin 1,61 ,sizce daha ne kadar uzarım? 1.75 ler benim için hayalmi şimdiden cevapladığınız için teşekkür ederim.
admin: 1.75 olman çok zor ama sitedeki egzersizleri ve diğer tavsiyeleri uygularsan 1.65-68 civarı olabilirsin.
Ağustos 20th, 2009 23:42
Selam
boyumun uzamasını çok isityorum. siteyi inceledim . ameliyat olamk istemiyorum. 1994 doğumluyum boyum 1.58 . annem 1.58 babam 1.80 cm . yüzüyorum zıplıyorum . boyum bir senedir uzamıyor. 8. sınıfta 4 cm uzamıştım . ama hızlı boy uzamam sadece o yıl oldu . önceki yıllarda boyum o kadar belirgin bir şekilde uzamadı. benim sormak istediğim sadece boyum ne kadar olabilir yoksa bu boyumu benimsemelimiyim artık . cevabınızı bekliotum. sitedeki tüm paylaşımlar için teşekkür ederim.
admin: Boyun çok kötü değil. Bundan sonra sitedeki yazılara okuyup uygularsan 3-4 cm daha uzayabilirsin. Uzamasan bilene ameliyat olacak kadar boyun kısa değil.
Ağustos 22nd, 2009 15:52
yaşım 14 boyum 1.50 sizce daha ne kadar uzarım. Uzamak için sizce ne yapabalirim bir de ağırlıksporu uğraşıyorum sizce boyumun uzamasına olumlu ya da olmuzsuz etkisi olur mu?
admin: Olumsuz etki edebilir. Aile boyunuzu yazmadığınızdan ne kadar uzayabilecğeiniz konusunda bişey söliyemiyorum.
Ağustos 22nd, 2009 17:14
13.5 yaşındayım boyum 159 anneminboyu küçüklükten geçirdiği quatr hastalığından dolayı 150 babmın boyu 173 fln 168 olmak istiyorum sizce o boya ulaşabilir miyim???
admin: Egzersizleri yapar ve sitedeki diğer tavsiyeleri okuyup uygularsanız 1.62-65 olma şansınız olabilir.
Ağustos 23rd, 2009 01:05
benim boyum 1′50 ye yakın ama pisikolajik olarak çok rahatsızım.kendimi boyum nedeniyle sevmiyorum.hatta nefret ediyorum.ne yaparsam yapayım olmuyor.yaşıtlarımın yanında çok küçük kalıyorum.14 yaşındayım.ama kendimden nefret ediyorum artık bişey yapamıyorum pisikolojim alt üst oldu.kendimi çok kötü hissediyorum.allah rızası için lütfen bi çare bulalım benim durumuma.kilom 40,yaşım 14,boyumda 1′50ye yakın.lütfen bi hale yola koyalım şu boy meselesini.
Admin: Öncelikle psikolojin bu şekilde ise boyun konusunda yeterli verimi alamazsın. Önce uzyacağına inan ve kısa kalacam düşüncesini alından çıkar. Daha sonra sitedeki yazıları okuyup uygulamaya çalış.
Ağustos 23rd, 2009 06:12
çok teşekkürler ama 2-3 santim pekte büyük birşey değil,aslında benim anne tarafım uzun dayım, teyzem ,dedem filan bi annem onlardan biraz kısa.boy uzamaya yardımcı ilaç,iğne filan bunlara benzer şeyler varmı?gerçekten işe yarıyormu?vede zararları varmı?en azından bi 5-6 cm uzasam bana yeter…
Ağustos 23rd, 2009 17:45
selamlar…yaşım 15 boyum 162…annem: 155 cm babam:173 cm kemik yaşımı ölçtürdüm ve kemik yaşım 14 çıktı. ergenliğe gireli yaklaşık 1,5 sene oluyor sizce daha ne kadar uzayabilirim..ayrıca düzenli kalsiyum magnezyum hapları atıyorum.teşekkürler…(erkeğim:))))
Admin: Sadece o hapları alman bir işe yaramaz o hoplarla beraber sporda yapıpı düzenli uyu. Ozaman 1.65-68 civarı olabilirsin.
Ağustos 23rd, 2009 20:46
annemin boyu 1,60 babamın boyu 1,70 benim boyum 1,54 ve 16 yaşındayım napmam gerekiyor bunalıma girdim meslenmem güzel ama nedense uzamıyorum arada sırada tavana zıplıyorum ekzersiz yapıyorum acama benim bu durumda uzama şansım hala varmı?ailede biR halamIN kısa onamı çektim acama boyu 1,60:D
admin: Arada sırada egzersiz yapmanızın boyunuza fazla bir etkisi olmaz. Bir uzamana görünmenizi öneririm.
Ağustos 25th, 2009 17:19
Merhaba ben 1,80 boyundayım 18 yaşındayım amca cocuklarım hep 1,90 nın üzerinde aile olarakta uzun sayılırız boy problemi olan yok lisanslı boxsörüm maçlarda boy sıkıntısı çekiyorum maçlarda darbe aldığım için boyumun uzamama ihtimali varmı? kaç yaşına kadar uzaya bilirim? boy uzatmak için derekli vücut egzersizleri nelerdir? şimdiden teşekkürler..
Admin: Egzersizler sitede var. 18 yaşlarında boxsun fazla zararı olacağını sanmam çünkü uzamanın büyük kısmı tamamlanmıştır.
Ağustos 26th, 2009 00:34
yaşım 15 , 2 ay sonra 16 yaşıma gircem basketbolla ilgileniyorum spor ve egzersiz yapıyorum 1 ayda 2 cm uzadı
boyum 1.61cm annem 1.55 babam 1.70 kilom 45 bol süt içiyorum ilerde basketbolla ilgilenmeyi düşünüyorum boyum uzarmı sizce daha neler yapmalıyım teşekkür ederim
admin: Sitedeki egzersizleri yapar ve diğer tavsiyelere uyarsan 2-3 cm daha uzayabilirsin.
Ağustos 26th, 2009 15:37
bnm boyum 1.44 civarında 13 yasındayım annem 1.65 babam 1.70 tenis oynuyorm ama hala çk kısayım boyumu nası dha çk uzatırm?
Admin: Daha yaşın genç uzarsın. Sitedeki egzersizleri yap sağlıkllı beslen ve düzenli uyu.
Ağustos 27th, 2009 20:34
sLm ben sanem.. 16 yaşındayım boYum 1.65 annemin = 1.61 babamın =1.75 ben daha ne kadar uzayabilirim ? her gün yürüyüş yapıyorum, sütte içmeye gayret ediyorum akrabaların 1.70 civarındalar ben kaç cm daha uzarım ? napmalıyım bana yardımcı olun lütfen :S
admin: 1-2 cm daha uzayabilirsin.
Ağustos 27th, 2009 21:33
yaşım 17,boyum 1.68 kilom 55 annemin boyu 1.60 babamın 1.64 sizce uzayabilirmiyim ???
admin: Bundan sonra sitedeki önerileri ve egzersizleri uyguluyarak 1-2 cm daha uzama şansınız olabilir.
Ağustos 28th, 2009 13:51
Admin abi daha önce buraya yazmıştım ama başka bişey sormak istiyorum. 17 yaşındayım boyum1.53 annem 1.52 babam 1.65 civarında. 3-4 cm uzarsın demiştin ya ben de artık her sabah düzgün kahvaltı yapıyorum yumurta,peynir vb. normalde hiç yemezdim. Haftada bikaç kez basket oynuyorum bi de yatmadan önce 50-60 kez zıplıyorum,içinde magnezyum çinko d vitamini olan bi tablet alıyorum gece yattığımda ayak bileklerim ağrıyo aslında ağrı gibi de değil karıncalanma gibi
ben bunu boyumun uzamasına yordum acaba kafamdan sallıyo muyum yoksa uzarken böyle bişey olur mu? evet sorum bu baya bi uzattım ama kusura bakma 
cevappppp lütfennnnn.
admin: zaten ben düzgün uyuyup sağlıklı beslenirseniz 3-4 cm uzarsınız diye söylemek istemiştim. Bunalrı daha erken yapsaydınız boyunuz şimdikinden daha uzun olabilirdi.
Ağustos 28th, 2009 16:57
boyum 1.52 yaşım 13 sizce boyum nekadar uzar
Ağustos 31st, 2009 13:40
mrb.. ben 16 yaşındayım..annem 1.68 babam 1.79 boyunda.. 47 kiloyum 1.58 boyundayım 1.65-1.70cm arasında olmak istiyorum.. ailede teyzem dısında kısa yok teyzem de 1.64.. ben neden bu kadar kısa kaldım daha uzar mıyım yoksa 1.67 benım ıcın hayal mi
admin: 9 cm uzamanız neredeyse imkansız.
Eylül 1st, 2009 09:32
merhaba ben 16 yaşında bir erkeğim boyum 1,78 acaba daha fazla uzayabilir miyim neler yapmalıyım ?
Eylül 1st, 2009 18:07
1-2 cm mi ? o kime yeter yaa
Eylül 1st, 2009 18:38
ben 13 yaşındayım boyum:1.60 kilom:42 bence kilom ideal ama boyum kısa yaşıtlarım 1.70 boyuna ulaştı ben hala 1.60 boyundayım ne yapmam gerek…
YARDIM EDER MİSİNİZ?LÜTFEEEEEENNNNN :’(
Admin: daha 13 yaşındasınız sorun etmeyin uzarsınız.
Eylül 1st, 2009 21:17
benim boyum 162 annemn boyu 166 babmın boyu 182 yasım 15 acaba kaç cm uzarım 168 falan olabilirmiyim?
Admin: Olabilirsiniz. Egzersizleri yapın sitedeki bilgilerden yararlanın
Eylül 3rd, 2009 03:33
17 yaş 10 ay,nerdeyse 18 im,bundan sonra doğal yollarla uzaman imkanım varmı,cvp verirseniz çok memnun ollurum,ltfnnnn
Eylül 4th, 2009 14:01
yaşım 13 yaşındayım 1 ay sonra 14 e gircem boyum 149.annemin boyu 158 babamın ki 172 . acaba ben uzar mıyım lütfen bana yardım edin lütfen…ben şimdi lise 1 e geçtim.ben okula erken verildim o yüzden . arkadaşlarımdan çok kısayım.nasıl uzayaa bilirm????
Eylül 11th, 2009 03:59
17 yaş,10 ay yani nerdeyse 18 im,bundan sonra doğal yollarla boyum uzarmı?ltffffn,cvppp admin abi
Eylül 11th, 2009 22:16
mrb yaşım 16 boy 172 kilo 69 annem 164 babam 1.80 acaba bundan sonra kaç cm uzarım bilgileriniz için şimdiden teşekürler?
Eylül 14th, 2009 20:55
slmlar ibrahim saraçoğlunun boy uzatma kürünü denedinizmi?tecrübelerinizi paylaşırmısınız bilen varsa?
Eylül 16th, 2009 13:15
mrb 17im yeni bitti 166 boyundayım 45 kiloyum iri kemikli bi yapımda yok ince kemikliyim ayrıca sporla da aram iyi olmadı sımdıye kadar üniwersiteye hazırlanıyorum spor yapmaya zamanım yok sitede de belirttiğiniz ewde yapabileceğim küçük egzersizlerle bir de balık haplarıyla ne kadar uzayabilirim??annem 160 babam 180 bende 170 olabilirmiyim?? bir de bu sene wakit ayıramıorum ama seneye yüzmeye baslasam (18 yasımı doldurmus olucam seneye) o yastan sora bi işe yararmı?? bu kadar bilgi yeterlidir sanırım:) cewabınızı bekliyorum
Eylül 16th, 2009 14:14
boyunuzun uzamasını istiyorsanız ilk önce egzersiz yapmanız şart, ayrıca beslenmenizede dikkat edin balık hapları yerine balık yemenizi tavsiye ederim…
Eylül 17th, 2009 19:10
ben 16 yasındayım (93 dogumluyum) kilom 48 annemin boyu:168 babamın boyu:173 bn de:160 boyundayım daha uzar mıyım?maximum boyum kactır(aile ortalamasına göre) yada normalde olmam boy ailemin boyuna göre nedir?gece süt içersem işe yarar mı?yada normal zamndada icsem sütü aynı etkıyı yapar mı? 1-2 yıldır 2-3cm uzadım uzamam durmus mudur sizce?tesekkur edrim.bir an önce cevap verirseniz sevinirim..bıde dıger ulkelere gore boy ortalaması bızde nıye daha kısa?beslenmeden dolayı mı?
Eylül 17th, 2009 19:15
birde arkadasm günde 100-150 defa zıplayarak(bu kısı kız) 1 yılda 5-6cm uzadıgını soledı bu dogru mu sızce? dktra gtms kemklerı daha kapnmams uzması varmıs ynı o yuzden mı uzadı yksa?kız 16 yasında..tesekkrler..
Eylül 18th, 2009 09:11
henüz boy uzaman devam ediyor ve artık bunu soylemekten yoruldum
egzersiz yap düzenli uyu bol vitaminli ve dengeli beslen evet mutlaka her gun süt iç….
Eylül 18th, 2009 19:41
pekı max.kac boyunda olabılırm aileme gore?tbı cevresel etkılerı saymadan..zıplamak gerceten ise yarıyor mu?tesekkr edrm..
Eylül 21st, 2009 18:45
mbr ben ahmet 21,5 yaşındayım 175 boyum war eger dediklerinizi yaparsam 178-180 civarina ulaşırmıyım lütfen cevap yazın
kılo:73
babam:178
annem:165
saygılarımla
Admin: Bu yaşdan sonra uzamanız zor.
Eylül 22nd, 2009 13:19
24.11.1987doğumluyum.anem163;babam170ben 148 boyundayım daha uzarmıyım. lütfen acil cevap.
Eylül 23rd, 2009 20:42
benim cevap gelmedi daha
Eylül 24th, 2009 11:37
lütfen banada cevap verin nolur
Eylül 24th, 2009 13:02
bben nilay 24.11.1897 doğumluyum annem163 babam 170 daha uzama şansım varmı?lütfen nolur cevap verin
Eylül 27th, 2009 18:14
1997 dogumluysan ve basket bol oynayıp süt içersen neden olmasın ben 6 sınıfta 135 ken lise 2 deyim oyum 1,84 belki senin uzar
Ekim 2nd, 2009 15:37
admin abi, benim boy 138 13 yasındayım na pabilrim
Ekim 4th, 2009 07:15
arkiler boy problemleri yaşıorm 12 yaşımdayım 173 boyundayım. bana sürekli sırık diolaar moralm bosuluyo.
Ekim 5th, 2009 17:35
merhaba ben hazan boy 153 annem 150 babam 176 15 yaşıma yeni girdim acaba 1 60 olabilirmiyim hergün kendimi esnetiyorum günde 3 bardak su içiyorum özellikle yatmadan nce ve hafta sonları baskete gidiyorum.lütfen cevapp)
admin: 1.56-57 fazla olmanız çok zor. Sitedeki egzersizleri yapmayı ve sağlıklı beslenmeyide unutmayın tabi…
Ekim 5th, 2009 18:47
ben 7 gidiyorum boyum 1.48 benim yaşıtlarım benden uzun oldukları için üzülüyorum ama bazılarından uzunum
Ekim 6th, 2009 02:24
16 yaşındayım boyum 172 kilom 55 anne boy 168 baba boy 173 180 olabilirmyim
admin: Çok zor.
Ekim 6th, 2009 18:46
yalnız o süt olacaktı yanlış yazmışım belki anlamışsınızdır.(kesin)yorumunuz için çok teşekkür ederim..
Ekim 8th, 2009 17:41
annem 165 babam 172 cm büyüyünce ne kadar olurum
Ekim 8th, 2009 20:28
Merhaba sayın admin öncelikle sitenizi çok beyendim çok yararlı şeyler var.gerçekten başarılı bir site=)
Ben 17 yaşıma girdim boyum 1.70 babamın boyu 1.80 annemin boyu 1.70 Ben bu egzersizleri ve doğru beslenmeyi yaptıktan sonra boyum 1.80 olma veya daha yukarısı olma şansım varmı acaba yanıtlarsanız sevinirim saygılar=)
Ekim 9th, 2009 09:59
bol bol egzersiz düzenli beslenme ve tabiki düzenli uyku sitemizdeki tavsiyeler uymaya çalış…
Ekim 9th, 2009 16:06
ayrıca ben bişey daha soracam..benm arkadaşım-aynı yaştayız-boyu 1.67 annesinin ve babasının boyu a,lemle ayyynı ve onun ablasının boyu benimle aynı peki o niye bu kadar uzunn .genetik faktörleri bayyaa aşmış ..o uzama çağını mı iyi değerlendirmiş acaba..ben yukarıdaki hazan..
Ekim 10th, 2009 10:54
14 yaşındayım abiler ablalar boyum 1.51 uzarmıyım daha cvp larınızı bkliyorum ..
:(
Ekim 10th, 2009 20:07
benim boyum 1.75 16 yaşındayım 17 yaşına kadar ne kadar olurum bilgi verirmisiniz babamın boyu 1.75 annemin boyu 1.55 basket oynasam daha ne kadar uzarım cevaplarınızı bekliyorum lütfen
Ekim 15th, 2009 17:40
mrb bn onbes yasındayım boyumsa 148 annem160 babam165 ne kadar olurum ve artık uzama ihtimalim varmı?günlük kalsiyum ihtiyacıma iki aydır falan çok dikkat ediyorum ve sanırım iki cme yakın uzadım 160 olmak istiyorum egzersizleri yapmaya da başlayacağım sizce uzama şansım hala var mı?
Admin: Evet ufakta olsa bir şansın var ama 1.55 ten fazla uzaman baya zor gibi.
Ekim 15th, 2009 17:54
merhaba ben hazan ben birşey merak ediyorum bnm arkadaşımın boyu 1.64 15 yaşında(benle aynı)onun annesi 150 babası 175 ve kendisi niye bukadar uzun???ablası da bnm boyumda 153..o uzama dönemini mi iyi değerlendirmiş.yoksa bu bende olmayan bir şans mı..ne olur cvp yazın yorum yapın çok merak ediyorum.şimdiden teşekkürler..cvp
admin: Herkes aynı miktarda uzama bazılarında büyüme hormonu fazla salgılanır. Bazıları için çevresel etmenler farklıdır. Yani bir çok çeşitli sebeplerden dolayı bu olay olmuş olabilir.
Ekim 19th, 2009 22:25
ben 15 yasındayım boyum 1.75 her gece yatmadan düzenli olarak süt içiyorum sizce daha ne kadar uzarım??
Admin: Aile boyunu bilmeden bir şey söylemek çok zor.
Ekim 29th, 2009 17:20
merhaba ben 22 yaşındayım boyum 1.76..Bu sene tekrardan sınava hazırlanıyorum pek spor yapmaya vaktim yok.Boyumun 3-4 cm uzama şansı varmı ve ne yapmam gerekli? teşekkürler..
Kasım 1st, 2009 16:55
ben 15 yaşındayım boyum 1.57 daha uzarsın dıyorlar ama ben uzamadığımı zannediyorum.kafama takıyorum. sizce kaç cm daha uzarım bi fikriniz var mı ?
Kasım 1st, 2009 21:25
arkadaslar size tavsiyem ben 18 yaşındayım boyum 1.87 mutluyum ama daha uzama şansım var 22 yaşına kadar insanın boyu uzar ondan sonra kısalmaya başlar ben 1.95 olmak isterdim bunun için uğraşıyorum dediğim gibi size tavsiyem sigara alkol almayın mutlaka spor yapın en güzeli voleybol ve baskettir bunlar gerçekten işe yarar bide 13 14 yaşında arkadaslar var diyorlarki ben 1.50 boyundayım uzarmıyım uzarsın tabi sen daha ergenliğe girmedinki 15 yaşını bekle sonra gör bak boyun nasıl olucak
Kasım 3rd, 2009 12:48
merhabalar.ben özgür.18 yaşındayım boyum 1.85 kilom 92.baba boyu 1.76 anne boyu 1.70 dede boyu 1.89.her gün düzenli 1 litre süt içiyorum,kahvaltıda bol miktarda tereyağ beyaz peynir yiyorum.sürekli egzersiz yapıyorum.güneşli havalarda yürüyüş yapıyorum.barfixs demirinde kendimi asıyorum,zıplama egzersizleri yapıyorum.sigara,alkol,kola ve diğer asitli içekler,çay,kahve gibi içecekler yemiyorum.acaba bu durumda 3-4 cm uazama şansım varmı?
admin: Bu dediklerini düzenli olarak yapıyorsan bir şansın var. Ama düzenli ve yeterli uykuyu da unutma.
Kasım 11th, 2009 19:24
Merhabalar, ben Volkan 14,5 yaşındayım. Annemin boyu 1.58 babamın ise 1.61 ben şuan 1.63 boyundayım. Kaç cm daha uzarım ? Teşekkürler….
Admin: 4-5 cm daha uzama şansın var. Bence bir doktora görünmeni ve düzenli spor yapmanı öneririm.
Kasım 17th, 2009 18:40
yaş : 13
kilo:40
boy:1.51
boyum yaşıma göre normall mi daha kaç santim daha uzayabilirim yeterince süt ürünleri ve balık egzersizleride daha yeni 1 haftadır düzenli yapıyorumm 15 20 cm uzama şansım var mı ????
admin: Sitede daha öncede 40 kere defadırlı söylediğim şey ulaşılabilecek hedefler kurundur. Sizi anlıyorum ama 15-20 cm gibi bir uzama şansına bu kadar kolay ulaşılabilseydi. İnsanlar neden boylarının bu kadar dert ederdi?
Aralık 13th, 2009 13:01
merhaba ben yusuf;aynen verdiginiz tavsiyelerin hepsini yapıyorum ama yinede boyum uzamıyor sizin söylediğiniz gibi bende bir uzmana mı baş vurmalımıyım bana bir fikir verebilirmisiniz?bekliyorum sabırsızlıkla…
Admin: Sitedeki tavsiyeleri 1-2 gün yaparsnaız yada ara ara yaparsanız pek yararını göremezsiniz kendinize göre ayarlayıp düzenli bir şekilde uygulamanız gereklidir. Ancak yinede bir uzamana görünmeniz her zaman daha sağlıklıdır.
Aralık 13th, 2009 13:02
benim boyum 1.45 benim boyum 1senedir aynı hiç uzamıyor ne yapa bilirim?…
Aralık 15th, 2009 20:23
Arkadaşlar, boyunuzun uzamasını istiyorsanız bol bol süt için peynir, ayran, yoğurt vb. faydaları şeyler yeyin bnm boyum çok uzun bundan şikayetçiyim herkes boyunun uzamasını ister bn kısalmasını istiyorum bnde zararlı şeyler yiycem cips,kola,çikolata vb. şeyler
Aralık 20th, 2009 11:38
Merhaba ben 16,5 yaşındayım boyum 1.62 civarında doktora gittim kan tahlili yaptırdım
boyum kaç yaşına kadar uzar, ne kadar uzar, neler yapmam gerekli… biras bilgi verirseniz sevinirim. herşey için teşekürler …
biyokimyo referans aralıgı
- alp 533 – - – - – -60 – 200
- kalsiyum 9,7 – - – 8,7 – 10,3
tahlil bu şekilde;
doktor hiçbi porblem yok diyor gelişme çağındaki çocukların alp si normalinde 2-3 kat fazla olurmuş.ama yaşıtlarımdan kısayım
Mayıs 16th, 2010 12:59
anne 1.57 baba 1.71 abim 1.75 ben 14 yaşındayım boyum 1.69 herkes erken uzadığımı ve erken uzayanların sonradan uzamayacağını söylüyor her gün 2 bardak süt içiyorum nerdeyse gündelik basket oynuyorum haftada bir yüzmeye gidiyorum acaba boyum 1.80 den uzun olabilir mi?
admin: 1.80 uzun olma şansın tabiki var ancak 1.75-78 olman ihtimalin kesin sayılır.
Mayıs 17th, 2010 14:27
merhaba ben 18 yaşındayım boyum 1.67 1.70 olmak için ne yapmalıyım lütfen yardım edin…
admin: Sitedeki ezersizlerle büyük ihtimal bunu başarabilirsin.
Mayıs 17th, 2010 17:31
Merhaba ben 17 yasındaym boyum 1.60 12-13 yaslarında uzmana danışmıstık boyumun kısalıgını beslenme yetersizligi oldugunu soyledi annemim boyu 1.50 babamın boyu 1.63 Ben 1.65 Kadar olurmuyum ?
admin: Bol bol balık tüket ve süt için dengeli bir şekilde beslen günlük 8-9 saat uyu ve sitedkei egzersizleri yapmaya çalış. Ozmaman 1.65 olma ihtimalin var.
Mayıs 17th, 2010 18:23
Peki Motorize Çivi İle Boy uzatma var Onun Bnm boyumdakilere tehlikeleri varmıdır? Oluyorsa Govde ile bacaklar arasında orantısızlık olurmu Spor yapılabilirmi Beni Bu konuda aydınlatırmısınız
Eylül 8th, 2010 19:15
merhaba ben 15 yaşındayım 1.71 boyum annem 1.60 babam 1.70 ben 1.78 olmak istiyorum mümkünmü adminbey
admin: 1.75-78 civarı olabilirsiniz.
Eylül 10th, 2010 01:07
merhaba ben 14 yaşındayım . boyum 1.70 spora gitcem vucut calısmaya boy uzamasını engellermi
admin: Vucut geliştirme 17-18 yaşından önce önerilmiyor.
Eylül 15th, 2010 21:00
bence yaşı 19-20 olanlar gayet fazla uzayabilirler. tabiki abartı değl ama 6 – 7 cm düzenli çalışmayla mümkün. İp atlama, barfix pozisyonunda bir yere asılmak, esneme egzersizleri ve en önemlisi düzenli ve uygun beslenmeyle yapılabilecek bir şey. Kesinlikle yukarda “biraz zor ama”… cart curt yazanların sözleriyle ümitsizliğe düşmeyin. Anatomiden anlayan kişiler de olabilirler hatta çok tecrübeli doktor da olabilirler. Ama insan beyni o kadar harika yaratılmıştır ki ve ben öyle hikayeler okudum ve şahit oldum ki eskiden imkansız diyordum ama şimdi 30 yaşında ki birisi bile boyumu uzatıcm dese mümkündür diyebilirim. Önce isteyin sonra ne yapmanız gerektiğini çok sağlam araştırıp plan yapın uygulayın ve sakın sadakati elinizden bırakmayın. Tabi dua da edin…
Aralık 8th, 2010 01:18
bn 17 yşndaım boyum 1.60 uzarmı daha
Aralık 9th, 2010 21:50
Merhabaa.. Ben 14 yaşındayım ve 1.50 boyundayım lütfen bana yardımcı olun boyum nasıl uzayabilir!…
Admin: Süt iç / en az 8 saat uyu / egzersiz yap daha yasın kücük 19-20 yasına kadar uzayabilirsin…
Aralık 10th, 2010 20:51
pardon sigara boyun uzamasini engelliyormus diye duymustum!!!
Admin: evet dogru duymussun, umarım icmiyorsundur…
Aralık 22nd, 2010 14:24
14 yaşındayım boyum 142cm boyumu kısalığı ile kendimle gurur duyuyorum
hiç utanmadım!!!
Admin: harikasın
Aralık 24th, 2010 21:22
batuhan çok sağol söylediklerin gerçekleşmesede eminim bnm gbi birçok rahatlayan arkadaş vardır
Aralık 25th, 2010 17:01
bıldırcın yumurtasını bardağın içine katın onun üzerine bal ve onun üzerine süt için ben 14 yaşındayım 1.60 boyundayım her gün içiyorum o karışımdan yararlı sizde için boyunuz uzasın arkadaşlar
Admin: Bu tür karısımlarda dikkatli olunması gerekli, 3 üründe hem cok yararlı hemde uygunsuz durumlarda tehlikeli ( bal’a alersiji olan olabilir, ciğ yumurtada dikkatli olunmalı)
Aralık 27th, 2010 22:55
ben 16 yasındayım babam 1.80 annem 1.70 ben 1.80 im şimdi 1.90 olma ihtimalim wamıdır ?
Aralık 30th, 2010 23:57
16 yaşındayım boyum 1.55 babam 1. annem 1.48 boyunda benim 1.60 ya da 1.65 olma ihtimalim var mı acaba ne yapmam gerekiyor lütfen yardım edin
Admin: evet istedigin boy oranına ulasman mumkun herkeze aynı seyi soyluyorum, düzenli ve dengeli beslen bol bol süt ic gunde en az 8 saat uyu ve egzersiz yap örnegin pilates boyun daha uzayacaktır…
Aralık 31st, 2010 13:46
ahmet sen 1.90 da geçersin sizin genlerinzde var uzamak 1.80 sin daha 16 yaşındasın boyun uzar yüzde yüz eminim ben de 1.85 boy 18 yaşındayım heralde 1 kaç cm daha uzarım ama bana yeter 1.85 olmayanlara allah yardımcı olsun
Aralık 31st, 2010 13:48
kızlara fazla uzama olmaz çoğunda hele genlerinde yoksa kısa ise o zaman uzaması zor kızların gerçekl bişi bu
Şubat 16th, 2011 18:27
Evet. Mesela ben kızım. Uzamakta çok zorlanıyorum. Püff, Dua edin bana Okey ?
Şubat 20th, 2011 14:59
slm ben 20 yaşındayım ve 1.69 boyundayım bu sabah ölçüldüm 1.70 çıktım yani 2 3 sene sonra 70 oldum tabii yanlış ölçülmediysem ve annemin boyu 1.55 60 falan babamın 73 75 falan ben askere gideceğim kasımda askerde uzayanlar varmış sizce de uzar mıyım veya kaç cm..bu arada sitenizdeki egzersizleri bulamadım teşekkürler.
Admin: sabahları boy uzunlugunun farklı cıkması normaldir, bu gun icinde eski halini alır bunun nedeni gece boyunca düz bir bicimde yattıgımız icin omuriligimize binen yükün ortadan kalkmasıdır buda sabah kalktımızda boyumuzun biraz uzun oldugunu göseteri ama dedigim gibi bu durum gecicidir, bu durumu kalıcı hale getirmek icin bol bol egzersiz, süt ve süt ürünleri ve uyku düzeni gereklidir…