Boy Uzatan Besinler
Kas.24, 2009
Beslenme Ve Boy Uzaması
Boy uzaması için tek başına beslenmek ve egzersiz yapmak sizi pek iyi bir noktaya götürmez. Bunları düzenli yapmak gerekmektedir.
Özellikle besin konusunda daha duyarlı olarak buna başlayabilirsiniz. Öncelikle hiçbir vitaminin ve besinin gereksiz olmadığı anlaşılmalı ve yeterli miktarda alınmalıdır. Ancak boyu kısa olan arkadaşlar bazı ürünleri gereğinden fazla tüketmeleri gerekmedir.
En iyi boy uzatan besin herkesin bildiği gibi balıktır. Balığın boy uzatmaya etkisini çoğu kişi duymuştur. Özellikle boy sorunu olan çoğu arkadaş balık yağını haplarını genellikle kullanmışlardır. Balıktan sonra yine en çok kullanılan ve her yerde bulunan süt, peynir ve yoğurt gibi kalsiyum bakımından zengin besinlerde mutlaka tüketilmelidir.
Şubat 24th, 2011 00:23
kendimi bildim bileli günde 1 lt süt içerim ve ürünlerini tüketirim
balık yapı haplarını kucukken cok kullandım , balık ztn en sevdigim yemeklerden .. ama yaşım 21 ve boyum hala 1.70 babam 1.85 in üstünde boyu war annem kısa sadece genetik bişiyde yok ortada yani kız kardeşim bile benimle aynı boyda
ayrıca prof. olarak yüzmeyle ilgileniyorum … ama kısayım
Admin: boyun gayet iyi aslında, bu anlattıklarından sanırım eksik yaptıgın seyleri buldum spor ve uyku günde en az 9 saat uyuman gerekli ve bir spor yapmalısın eger bunlarıda yaparsan belki bir kac cm daha uzayabilirsin..