Boy uzaması için tek başına beslenmek ve egzersiz yapmak sizi pek iyi bir noktaya götürmez. Bunları düzenli yapmak gerekmektedir.
Özellikle besin konusunda daha duyarlı olarak buna başlayabilirsiniz. Öncelikle hiçbir vitaminin ve besinin gereksiz olmadığı anlaşılmalı ve yeterli miktarda alınmalıdır. Ancak boyu kısa olan arkadaşlar bazı ürünleri gereğinden fazla tüketmeleri gerekmedir.
En iyi boy uzatan besin herkesin bildiği [...]
Boy uzatmak için ne yapmalıyız neler yemeliyiz boy nasıl uzar ?
En uygun beslenme tarzı, sebze, meyve ve proteinlerin dengeli alınması. Sağlıklı bir gebelik sonunda genellikle kız çocukları 48 cm, erkek çocukları 50 cm boyunda doğuyor ve süratle uzamaya devam ediyorlar. Normal kemik büyümesi için yeterli proteinin alınması, A, C, D vitaminleri, kalsiyum, fosfor ve iyotlu [...]
Boy Uzaması, Kemik Erimesine ve kemik gelişimine yararlı olan bu çorba tarifi Op.Dr.Feridun Kunak tarafındanda önerilen oldukça yararlı ve besleyici bir tariftir. Aynı zaman yapılışıda oldukça kolaydır. Büyük – küçük fark etmeksizin herkese faydası olan bu çorbayı yapmak için gerekli mazemeler şunlardır;
-Marul, havuç, ıspanak, pazı, lahana, biberiye, fesleğen, sirke, limon, tuz, zeytinyağı
-İri balık kılçığı
Yapılışı;
Sulu dolu [...]
