İstekler doğrultusunda boy uzatmaya yardımcı olan egzersizlerin bir kısmını videolu olarak yayınlıyoruz. Şuan için sadece Türkçe alt yazılı olsa da ileride tamamen Türkçe egzersiz videoları hazırlamak için çalışmalar sürdürmekteyiz.
Boyunuzu uzatmak için bazı egzersizler yapabilirsiniz. Ama yapacağınız egzersizler çok ağır olmamalıdır. Çoğu insan egzersiz diyince sporun her dalını yapmakta ama bu onlara yarardan çok zarar getirmektedir. Bizde bunu düşünerekten sizler için bazı basit egzersizler hazırladık;
1. Yüksek Hızda Koşma
Bu boy uzaması için harikadır çünkü bacaklarınızın daha uzun olmasına yardımcı olur ve bu da büyük bir [...]
Yere yakın olduğunuzu düşünüyorsunuz (kelime oyununu mazur görünüz) ve bu konuda bir şeyler yapmanız gerektiğini hissetiğinizden doğal yöntemlerle bu büyük sorununuza çözüm bulmak için internette geziniyorsunuz. Elbette boyunu birkaç santim daha uzatmak isteyen birçok insan gibi Yoga’ya başlamayı düşünüyorsunuz. Bir yerlerden Yoga’nın boy uzamasına yardımcı olduğunu duymuş ve bu nedenle Yoga’nın zorlu yoluna girmeden önce [...]
