Doğal Olarak Boy Uzatma
Eğer istediğiniz uzunlukta değilseniz, doğal olarak uzama konusunda veya ergenlikten hemen çıkış sonrasında doğal olarak uzamanın mümkün olup olmayacağı konusunda endişeli olabilirsiniz. Uzunluk çok hassas bir konu olabilir.Kişide kendine güven ve depresyon konularında problemlere neden olabilir.
Bay veya bayan olmanız farketmeksizın, yeterince uzun olmamak endişe verici bir konudur.Fakat bu konuda yapılabilecek gerçekten bir şey var mıdır? Veya geriye kalan ömrünüzde kısa olarak kalmak kaderiniz midir?
Genellikle normal insanlar için de, boyları nasıl olursa olsun, 5 -7 santim uzama potansiyelleri vardır.Tabi ki hiçbir zaman Shaquille O’Neal (1 basketbol oyuncusu ) olamayacaksınız, ama boyunuza bir kaç extra santim eklendiğinde hayatınızda gerçekten fark yaratabilirsiniz. Hayatınızda oluşacak farkı hayal edin.
Vücutta dengesiz olarak salgılanan büyüme hormonu seviyesi dahil olmak üzere kısa boylu olmak bir çok sebepten dolayı olabilir. Eğer boyunuzu maximize etmek için doğru şeyleri yapmazsanız, tam uzunluk potansiyelinize ulaşamayabilirsiniz. Hatta büyümenizin durmasından sonra bile boyunuzun uzaması olasılığı için özel bazı egzersizler ile doğru diyet iki faktör vardır.
Uzamanızı ( 2 den 15 cm’e kadar ) toplam boyunuzun %35’ini oluşturan omurganızın durumu etkileyecektir. %98den fazla insan omurgasının basınç altında olmasından sıkıntı duymaktadır (bu çevre şartlarından ve genetik olarak da olabilir).
Bir uzmana danışaraktan hazırlanacak olan egersiz programı ve diyet planı sağlayarak boyunuzu doğal olarak uzatabilirsiniz.
Mart 28th, 2009 22:07
merhaba benim boyum 1.47 ve bir ay sonra 23 yasima basicam…. bundan sonra boyum uzarmi…uzarsada kac santim.. ben en azindan 1.60 olmak istiyorum…. bunun icin ne yapmam lazim.. lutfen olumlu veya olumsuz cevabinizi bana en kisa zamanda yazin bekliyorum….
Mart 29th, 2009 12:35
Boy uzaması maxsimum 21 yaşına kadar doğal olarak olmaktadır. 21 yaşından sonra olma ihtimali çok küçüktür. Tabi yinede bir uzamana gözükerek daha ayrıntılı ve net bir bilgi alabilirsiniz.
Nisan 17th, 2009 20:14
merhaba plastik tabankullanmak ve bunun yanında egzersiz yapmak 21 yaş üstünde etkili olabiliyomu
Nisan 19th, 2009 11:48
21 yaşında iseniz boyunuzun uzama ihtimali çok küçük düzeydedir. Ama yinede bir uzmanla görüşüp bu konuda daha net bir cevap alabilirsiniz.
Mayıs 1st, 2009 10:24
15 yaşındayım boym 160 uzamak istiyorum napmalıymm
Mayıs 27th, 2009 21:57
ya arkadaşım 15 -16 yaşlarındayım. boyum 167 ban en az 175 olmak istiyorum ne yapmalıyım???
Mayıs 29th, 2009 13:57
ben 16 yaşımdayım boyum 1.86 ben boyumun 2.00 metre civarında olmasını istiyorum baskatbolcu olmak istediğim için bana kesin yöntemler söylerseniz sevinirim
Mayıs 29th, 2009 15:46
nba; hala geçsin boyun büyük ihtimal daha uzar. Sağlıklı bir şekilde beslenip kemiklere fazla ağırlık yüklemediğin sürede uzaya bilirsin. Özellikle süt içmeye ve http://www.uzamakistiyorum.com/boy-uzamasi-kemik-gelisimi-ve-kemik-erimesine-karsi-yararli-tarif/ adresindeki çorbadan içmeye çalış.
Kesin olarak boy uzatan yöntem ameliyattır o yüzden tam olarak bişey söylemek yanlış olur. Bir uzmana görünerekten konu hakkında daha düzgün ve sağlam bilgiler edinebilirsin.
Mayıs 29th, 2009 20:05
merhaba ben 17 yaşında 1.70 cm boyunda bir erkeğim boyumun uzaması için günde yaklaşık 70-80 tane barfix çekiyorum sizce bu boyumu uzatırmı cewaplarsanız sewinirim
Mayıs 29th, 2009 21:07
mesut;
Boy uzatan bir hareket yoktur. Ama boy uzamasına yardımcı olabilir. Düzenli beslenip bu işi uygun şekilde yaparsan en azından yardımı dokunacaktır.
Mayıs 30th, 2009 13:40
ben 13 yaşındayım boyum 168 boyumun 180 olması için ne yapmalıyım
Mayıs 30th, 2009 14:16
Daha çok gençsin zamanla kendiliğinden boyun uzar zaten. Tabi sağlıklı bir şekilde yaşayıp, ağır iş yapamaya özen göster.
Haziran 7th, 2009 10:31
slmlar ben 20 yaşındayım 175 cm boyum war acaba 2-3 cm uzayabılırmıyım süt içmeye özen göstermeye başladım sıçrama hareketlerıde yapıyorum lutfen cavap veriniz saygılarımla
Haziran 7th, 2009 19:06
hakan ; uzama ihtimalin bulunmaktadır. Ama kesin olarak bişey söylenemez.
Haziran 8th, 2009 10:16
mrb yasim 18 1.55 boyundayim sencee boyumm 1.65e kadar uzarmi?
Haziran 8th, 2009 21:30
bulanmaktadır demek cook saolun şansımı deneyecem
Haziran 9th, 2009 15:21
ceylan ; 10 cm bir uzama istiyorsun. Ama bu kolay olmaz. Hele bide 18 taşında isen dahada zor olur. Bide özel hiç birşey yapmadna bunu beklersen pek oalcağını sanmıyorum. Sitede yazılanalrı uygulamayı dene uzuyabildiğin kadar uzuyacaksındır.
Eğer daha net bir cevap istiyorsna bir uzaman görüne bilirsin.
Haziran 10th, 2009 12:02
benim boyum 1.50 cm yaşım 13 arkadaşlarım benden çok uzun ne yapmalıyım lüften bişi söleyin çok zıplıyorum ama olmuyo:(
Haziran 10th, 2009 19:23
mrb benim yaşım 15 boyum 1.52 bundan sonra süt içsem veya basketbol, voleybol gibisinden sporlar yapsam işe yararmı bu arada annemin boyu 1.57 babamınki 1.60 ama abim 1.70 benimde boyumun ilerde 160 165 olma ihtimali varmı?
Haziran 11th, 2009 17:26
gülşah; az sabretmeni öneririm sağlık bir şekilde beslenip düzgün egzersizler yaparak uzuya bilirsin zaten yaşında daha çok genç zamanla uzacaksındır.
Haziran 11th, 2009 17:28
demet;
Aileden gelen genler boy uzamasına çok büyük etki eder ancak çevresel etmenlerle bu genlere göre olan uzama miktarı artırmak mümkündür hala boy uzama şansın bulunmaktadır.
Haziran 12th, 2009 13:53
ya ben 15 yasindayim boyum 167 erkegim sizce ne kadar uzarim annem kisa babamda orta boylu ?? ben 175 olmak istiyorum
ne yapmam gerek yardimci olursaniz cok sevinirim ..
Haziran 12th, 2009 20:24
merhaba lise 1′e gidiorum ve boyum 1.55 bana yardım eddin lütfen nasıl boyum uzun olabilir 1.65lere falan gelse keşke arkadaşlarım 1.68 lerde dahada uzunlar hatta lütfen bir yol gösterin lütfen
Haziran 12th, 2009 22:51
dosteli;
Boyun hala uzuyabilir. Ne kadar uzuyacağını bilmiyorum ama sağlı beslen yeteri kadar süt iç ve sitede yazan egzersizleri uygula.
Haziran 12th, 2009 22:54
Bende senle aynı durumdaydım. Süt içtim, bol bol boy uzatan egzersizler yaptım ve sonunda amacıma ulatım. Sana ölerim süt içmeye devam edip boy uzatma egzersizleri yapman.
Haziran 13th, 2009 01:49
mrb, arkadaslar ben birsey duydum ergenlikde her yil yaklasik 7 cm uzuyormus insan dogrumu acaba ozaman ben bir 7 cm uzama sansim var .. :S
Haziran 13th, 2009 12:19
dosteli dediği gibi bişeyi bende burda okumuştum. Aşağıda o yazıdan bir alıntı yaptım.
Devamı: http://www.uzamakistiyorum.com/cocuklar-bir-yilda-ne-kadar-uzar/
Haziran 14th, 2009 00:57
slm ben 22 yaşıma girdim 1 54 boyundayım 5 santim daha uzamak istiyorum sizce uzama şansım varmı
Haziran 14th, 2009 22:58
melis; Ailenin boy miktarı hakkında kilon hakkında bilgiler verirsen daha rahat cevpa verebilirim.
Haziran 15th, 2009 13:52
arkadaşlar ben 13 yaşımdayım 1.60 boyundayım boyum yeterki uzasın başka hiç bişi istemiyorum nolur ya yardım edin bana napmam gerekiyo yeterince zıpladığımı sanıyorum ama olmuyo şimdiden teşekkürler
admin; daha çok gençsin boyun elbet uzar şuan için boyun yaşına göre iyi, zamanla boyun uzar sen bol bol egzersiz yapıp süt içmeye devam et.
Haziran 16th, 2009 17:01
ben 16 yaşındayım ve boyum 1.55…uzamak için ne yapabilirm?? uzamax varmış bi de growth xl tall diye bir ürün işe yarar mı acaba cavap verirseniz sevinirim…bu ürün eklemlere sürülüyormuş dengesiz bi uzama olablir diye korkutuyo
)
Admin; Daha gençsin sitedeki yazıları okuyup uyguluyaraktan dahada uzaya bilirsin.
Haziran 16th, 2009 18:21
Ben 15 yaşındayım ve boyum 1.60 boyun belli koşullarda 20 yaşına kadar uzayabileceği söyleniyor.Boyum en azından 10 cm uzaması için şu 5 senede neler yapabilirim.Yardımcı olursanız sevinirim…
admin; Site içerisindeki yazıları okuyup bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenebilirsiniz.
Haziran 17th, 2009 14:34
meraba ben 18 yaşında bir erkeğim boyum 1.75 ben 1.80 üstü olmak istiyorum ne yapmam gerekli lütfen yardım edin
Haziran 18th, 2009 00:28
meraba ben 16 yaşındayım ve boyum 160 ve ben en fazla 175 olmak istiyorum acaba boyumun 15cm uzaması mümkün mü bu yaştan sonraa LTFEN yardımcı olursanız sewinirimmm…
admin: Bu bilgilerle kesin bişey söleyemem ama yinede imkansız denecek kadar az. Bu arada boyun ortalamaya göre normaldir.
Haziran 18th, 2009 09:09
ben 16 yaşındayım.boy 1.50. napmalıyım.bir uzman,doktor yokmu yardım edin. 20 yaşına kadar 1.65-1.70 olmak istiyorum.sporda yapıyorum,sütte içiyorum olmuyor.yardım edin kısa kalmak istemiyorum.
Haziran 18th, 2009 09:12
yine ben.ailemde kısa ama dayımlar,halamlar uzun.
Haziran 18th, 2009 14:17
merhaba ben 13 yaşındayım boyum 1.68 voleybolcuyum ve boyumun uzaması benim için çok önemli takımda en kısa benim her gün sıçrama hareketi yaparak boyumun uzamsı için uğraşıyorum sizce bunun dışında yapabiliceğim bir şeyler var mı?(yiyicek,içiçek,hareket vb.)
Admin; Sitedeki yazıları dikkarlice okumanızı öneririm.
Haziran 19th, 2009 15:16
16 yaşındayım boyum 1.72 ailemdeki herkes uzun ben kısa kaldım radyosyonun büyüme ve gelişmeye etkisi var mı? birde basketbol yüzme gibi sporlar boy uzatır mı?
admin; Boyun gayet normal. Fiziki çevre içinde yer alan radyasyon, büyüme ve gelişmeye en fazla olumsuz etkiliyen etmenlerden biridir. Basketbol ve yüzme gibi sporlar boy uzatır. Ama çok fazla bir etki beklenmemelidir.
Haziran 20th, 2009 17:16
ben 18 yaşında bi bayanım boyum 1.60 kardeşimin boyu bnden daha uzun her gören onu büyük beni küçük zannediyor bu durum beni çokk rahatsız ediyor biras uzamam gerekiyor ama olmuyor çok sitelere baktım lütfen yardım edin boyumu nasıl uzatabilirim
Haziran 21st, 2009 15:38
Iyi günler benim yaşım 23 boyum 1.60 5-6 cm daha uzamak için ne yapmalıyım ne olur yardım edin boy yüzünden aklımdan hep intihar etmek geçiyor büyüme hormonlarımın kapanıp kapanmadığını öğrenmek için nereye başvurmalıyım
Admin: Boyunuzu bu kadar büyük bir sorun olarak görmeyiniz.
Haziran 21st, 2009 19:04
Merhaba ben 17 yaşındayım boyum 1.58 normal bır duzeyde mı sızce? 21 yasıma kadar uzama ıhtımalım var mı? Teşekkürler..
Admin: Bu konuda bişey söliyemem. Sadece bazı kişilerde bazı durumlarda 21 yaşına kadar uzana biliyor.
Temmuz 8th, 2009 23:43
ben 14 yaşındayım boyum 1.45 cok kısa 1.65 olmam imkansızmıdır,ne yapmalıyım???
Temmuz 9th, 2009 11:53
merhaba ben 23 yaşın dayım boyum 193 2metre olmak için ne yapmalıyım?
admin; 23 yaşından sonra boy uzaması neredeyse imkansızdır. Ancak egzersizlerle belgi 1-2 cm bir uzama olabilir.
Temmuz 9th, 2009 13:25
benim boyum 182 yaşım 17 ben 190 olmak istiyorum ne yapmalıyım
Admin: 190 dan ziyade 185 filan olabilirsiniz sitedeki egzersizleri yapınız yinede.
Temmuz 13th, 2009 00:48
ben 12.5 yaşındayım boyum 1.60 annemin boyu 1.56 babamın 1.68 büyüyünce boyum tahminen ne kadar olur bu arada çok süt içiyorum
Admin: Çok gençsiniz daha uzun bi zaman var karşınızda uzarsınız yaşınıza görede iyi uzamışşsınız.
Temmuz 17th, 2009 19:46
yha phn 94 dogmluym boyum 1.52 ama çoook kısayım annem 165 babam 1.60 bn ise 1.70 olmak istiyorum bu boya ulaşabilir miyim?? sitede yazan egzersizleri yaparsam boyum ortalama ne kadar uzar sizce??? ama acil cvp lütfen
admin; Ailenin boyunun kısa olmasından dolayı 1.70 olman çok zor. Sitedeki egzeriszleri yaparak 3-4 cm uzuya bilirsin ama bu tahmini bir rakam daha fazlada uzuyabilirsin.
Temmuz 22nd, 2009 22:49
ya ben 1.47 boyundayım kılom 41. 14ume gırcem yakında.boyumun bıraz daha uzamasını ıstıyorum dengelıde beslenıyorum egzersızde baska ne yapabilirim?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????!!!
admin; Boyunu fazla dert etme. Kısa kalacam gibi şeyleri aklından çıkar.
Temmuz 24th, 2009 21:23
tam olarak nasıl bir diyet açıklayabilir misiniz?
Temmuz 27th, 2009 15:22
merhaba ben 18 yasındayım boyum 160. kılom 47. annem we babam da benım cıvarımdalar fakat abılerım uzun. sıtede gordugum Growth XL Tall adlı urunu almayı dusunuyorm. düzenli bi sekılde sut ıcemesemde ıcmeye calısıyorum mekık cekıyorum zıplıyorum. sizce bu urunu alsam nekadar uzayabılırım max.?
Temmuz 28th, 2009 13:06
merhaba ben 19 yasındayım 166 boyum var 175 olmak istiyorum sizce doğal yöntemlerle uzayabilirmiyim bana bi tavsiye edin lütfennnnnnn
admin: Bu yaştan sonra uzaman çok zor.
Temmuz 30th, 2009 03:48
Burdaki bazi yorumlari okuyan arkadaslar aslnda boyunuzun anne ve babayla alakasi yk boyunuzun cocukken (3-7 yas) arasi beslenmeniz ve dna nzdaki kodlara bagli ornek a milli woleybol takimimizdaki volkan guc babasi 185 annesi 167 volkan guc 205 cm yani nedemek istedigimi anlaya biliyorsunuzdur umarm Hayirli Uzamalar . . .
Temmuz 30th, 2009 03:55
Mrhba Ben e 92 dogumluyum 192 cm im ergenlie 2007 yazinda 174-5-6 cm ciwarlarnda girdim daha gogusumde kilLanma baslamadi ve yuzumde ergenlik siwilceleri dewam ediyor sizce kac yasina daha uzarim ve kac mtre olurum babam 184 annem 164 tskkurler
admin: 1-2 cm daha fazla uzaman çok zor.
Temmuz 30th, 2009 12:33
merhabalar ben zekiye 18 yaşındayım boyumsa 1.57 /üzülerek söylüyorum- ya lü-tfen bana doğal yöntemlerle nasıl uzayabileceğim hakkında bilgiler veriiirmisniz .gerçekten şu sıralar oldukça boy konusunu kafama feci şekilde taktım. belki önceleri bu durumu pek aldırmıyordum ama inanınki zaman geçtikçe bu düşünceler değişiyor.gerçekten bakılırsa ben boyumun uzaması için öyle gerçeten birşeyler sarf etmedim ama şimdi çok pişmanım ya siz bir doktor bilgili biri olarak bana lütfen yardımcı olun ben öyle boyumun çok uzun olmasını da istemiyorum sadec bir kaç santimfazla olsa kötüde olmaz hanii.size güveniyorum hocam ne olursuunuz bişeyler yapın yaa ..
admin: Yazının tamamını okudum ama bu kadar yazı içinde aile boyun olmadığı için bişey diyemedim.
Temmuz 30th, 2009 12:36
ya hoacam ne olur bana cevapp yazın
Temmuz 30th, 2009 23:22
yaşım 15 boyum 1.55 arkadaşlarımın boyları benden daha uzun onlar kadar olmak istiyorum acaba nasıl bir çözüm bulunabilir?
Admin; Aileboyunu bilmedne bişey diyemem.
Ağustos 1st, 2009 18:31
merhaba annem 1 58 babam 172 yaşım 16 ıma 2 ay var ben 162 boyundayım 3-4 cm daha uzayabilir mıyım uzamak için ne yapmalıyım
admin: Uzuyabilirsin. Sitedeki egzersizleri yap ve sağlıklı beslen.
Ağustos 1st, 2009 22:03
merhaba
17 yaşındayım 1.56 boyum var 44 kiloyum
annem ve babam da 1.65 in üstündeler
süt içiyorum ve basket oynuyorum burdaki egzirsizleride düzgün uygularsam 1.65 olabilme ihtimalim nedir?
admin: Malesef bu yaştan sonra oakdar uzamanız çok zor. Zaten egzersizlerle okadar uzansa ameliyata gerke kalmazdı.
Ağustos 2nd, 2009 04:48
ben halımden memnunm walla yasım 18 boyum 1.58 hecc dert etmıyom
hatta bırass daha kısa klsam daha eglenceli olurdu arkadaslar … bncede uzmanları dınleyıp fazla dert etmeyınn… saygılar
Ağustos 3rd, 2009 16:16
yşım 13 bym 1 47 çk kısa olduğumu dşünüyorum ne ypmalıyım
admin: Aile boyunu bilmediğim için bişey diyemem ama daha yaşın küçük uzarsın.
Ağustos 3rd, 2009 19:48
ben 13 yaşındayım 1.50 cm boyum var.1.55 yada 1.60 olmak istiyorum 1.60 olabilmem için ne yapmam gerek
admin: Buradaki soruya aile boyunuzu ekleyip tekrar gönderiniz.
Ağustos 3rd, 2009 23:05
17 yaşındayım 1.56 boyum var 44 kiloyum
annem ve babam da 1.65 in üstündeler
süt içiyorum ve basket oynuyorum burdaki egzirsizleride düzgün uygularsam 1.65 olabilme ihtimalim nedir?
admin: Çok zor.
Ağustos 3rd, 2009 23:34
merabalar bn kübra 1991 doğumluyum boyum 1.53 1.60 olma ihtimalim varmı acaba????
admin: Aile boyunuzu bilmeden bişey söliyemem. Bu yüzden burdaki soruyla beraber aile boyunuzuda tekrardan yazınız.
Ağustos 4th, 2009 22:00
mrb ben 14üme yeni grdim ve boyum 1.42 boyum kaç yaşında uzamaya başlar ve birdenmi olur yoksa yavaş yavaşmı
Admin: Bu konuda sitemizde yazılr bulunmakta lütfen onları okuyun. Boy uzaması belli yaşlarda hızlı bir şekilde bazı yaşlarda ağır bir şekilde olur.
Ağustos 5th, 2009 01:05
Merhaba ben 19 yaşındayım boyum 1.67 boyumun 5-6 cm uzaması için tavsiyeleriniz nelerdir? Herhangi bir vitamin hapı kullanmamın faydası olabilirmi??
admin: Aile yaşınızı bilmeden bişey diyemem. Şuanki sorunuza aile boyunu ekleyip tekrar gönderiniz.
Ağustos 5th, 2009 02:34
mrb ben 14 yaşındayım ergenliğğe girdim düznli olarak süt içiyorum ve boyum 1.46 bundan sonra ne kadar uzarım ve tahmni olarak uzamam kaç yaşımda durur?
admin: Aile boyunuzu bilmden bişey diyemem eğer sağlık beslenir iseniz ve bazı istani durumlar olursa 21 yaşına akdar uzuyabilirsiniz.
Ağustos 5th, 2009 14:26
annemim boyu 1.50 babamın boyu 1.75 şimdiden çok teşekkür ediorum size
Ağustos 5th, 2009 15:44
BEN 18 YAŞIMA GİRECEM 1 AY İCNDE AMA BENİM BOYUM 3 SENEDİR HİC UZAAMDI 167 CIVARI BOYUM VAR NASIL BOYUM UZATIRIM UZARMI LUTFEN CEVABINIZI BEKLİYORUM
admin: Aile boyu gibi gerekli bilgiler verilmediğinden cevpalıyamıyorum burdaki sorunuzu kopyalayıp altına aile boyunuzu yap tekrar gönderiniz.
Ağustos 5th, 2009 15:56
ben 1.50 boyundayım fakat arkadaşlarım benden boyca uzunlar 13 yaşındayım bana yardımcı olabilirmisiniz
admin: Daha yaşın genç sağlıklı beslen ve sitedeki egzersizleri yap boyun uzar. Ama 1.80-85 olma ihtimalin çok düşük.
Ağustos 5th, 2009 16:29
babamın boyu 1.70 annemin 1.68 benim ilerde 1.80 veya 1.85 olma ihtimalim varmı
Ağustos 5th, 2009 16:48
1991 doğumluyum boyum 1.53 1.60 olma ihtimalim varmı acaba annemim boyu 1.50 babamın boyu 1.75 şimdiden çok teşekkür ediorum size
Ağustos 6th, 2009 17:09
Merhaba ben 19 yaşındayım boyum 1.67 annemin boyu 1,64 babm ise 1,67 kendi boyumun 5-6 cm daha uzaması için tavsiyeleriniz nelerdir? Herhangi bir vitamin hapı kullanmamın faydası olabilirmi??
Ağustos 6th, 2009 17:33
hergün iki bardak süt içiyorum sizce boyumun uzamasında yararlı olurmu?
Ağustos 6th, 2009 18:47
meraba ben 13 yasındaım boyum 144 cm annemin boyu 165 cm babammın boyu 174 cm boyumun uzaması için neler yapmalıyım?
Ağustos 7th, 2009 00:02
1994 doğumluyum boyum 1.50-1.52 falan kilom 40 acaba 10 cm daha uzayabilir miyim lütfen cevap yazın..annemin babamın boyunu tam olarak bilmiyorum ama tahminen annemin boyu:1.57 babamın boyu:1.67
Ağustos 7th, 2009 03:30
ceren
Ağustos 1st, 2009 at 22:03
merhaba
17 yaşındayım 1.56 boyum var 44 kiloyum
annem ve babam da 1.65 in üstündeler
süt içiyorum ve basket oynuyorum burdaki egzirsizleride düzgün uygularsam 1.65 olabilme ihtimalim nedir?
Benım derdim de seninle aynı yaş 18 e yeni girdim boy 1.55 bende 1.65 olayım yeter diye düşünüyorum bi formül bulursan buraya da yaz : )
Ağustos 7th, 2009 06:19
slm ben ziya boyum 1.80 annem 1,60 babam 1,83 yaşım 16 acaba uzarmıyım..hangi tür uzmana görünmeliyim….
Ağustos 7th, 2009 18:18
merhaba ben 15 yaşındayım ve 1.55 boyunayım boyumun en azından 1.60 olmasını istiyorum sizce bu mümkünmü?boyumun uzaması için neler yapmaLIyım??
admin: Biraz zor.
Ağustos 7th, 2009 18:20
ayrıca annemin boyu 1.64 babamında 1.73 sizce uzama ihtimalim ne kadar?
Ağustos 7th, 2009 23:29
meraba ben daha öncede yazdım aile boyunu istediniz aile boyum annem:1.65 falan babam 1.70 ben 15 yaşındayım boy 1.55 .19 yaşıma kadar falan 1.68 olsun istiyorum acaba yardımcı olur musunuz bir öneriniz var mı?
Ağustos 8th, 2009 16:23
hocam ben 180 olmak ıstıyorum yasım 14 bucuk ve 161 boyun dayım babam 170 mıs annemınkı 160 ama dedem dayım teyzemın ogulları uzun sızce 180 olbılırmıyım daha kac cm uzarım
admin: Olman çok zor gibi. 1.65-70 ancak olabilirsin. Ama yinede sitedeki egzersizleri yap sağlıklı beslenmeye özen göster. Bide bir doktora görünmende fayda var.
Ağustos 8th, 2009 16:55
slm ben mehmet boyum 174 1994 dogumluyum body e baslamak ıstıyorum bu yuzden boyumun 4-5 cm uzamasını ıstıyorum nasıl daha cabuk uzarım sımdıden tesekkurler
Ağustos 9th, 2009 19:43
meraba benim babamın boyu 178 annem ise 160 ben 148im yaşım 15 en fazla kaç cm uzarım ve neler yapabilirim ?
admin: Sitede yazılan egzersizleri ve diğer önerileri uygularsan 2-3 cm daha uzayabilirsin.
Ağustos 10th, 2009 15:12
yaşım 14 boyum 1.73 1.90 olması için ne yapmalıyım.
Ağustos 10th, 2009 15:53
merhaba ben 15 yaşındayım we boyum 160 =( daha fazla boyum uzayamaz mı ? lütfen cewabınızı bekliyorum
Ağustos 10th, 2009 16:38
96 kasım doğumluyum.2008 nisan da regl oldum.Oluğumda çok uzaım şimdi böyle klırım diye çok korkuyorum .154′üm uzamak için ne yapayım yumurtay alerjim var ama sırf süt+yoğurt yesem hergün 8-9 cm bile yeter bayağı kısayım abi yaa.Yardım yardım lütfen.
Ağustos 12th, 2009 01:54
ben 13 yaşıdayım ve 1.69 yani 1.70 boyum var. ama ben voleybolcu olduğum için en az 1.78 1.80 arası olmam lazım ki voleybolcu olarak akranlarımın arasında kısa sayılmayım ama bu aralar boy uzama hızımda düşüş var ve ben çok endişeliyim acaba ne zamana kadar ne kadar uzaya bilirim..(babam 1.85 annem 1.64)genetik olarak şansım nedir kısa sürede cevabızı bekliyorum…
admin: 4-5 cm daha uzama ihtimalin olabilir.
Ağustos 12th, 2009 22:57
yani ilerideki boyum 152 falan mı ?
Ağustos 17th, 2009 17:32
ya ben 17 yaşındayım boyum 1.65…
babamın boyu 1.87 annemin 1.75…
babam dedi bende senin yaşında kısaydım 16 dan sonra attı boyum.bizim sülale hep sonradan boy atmış amcam fln..
sizce boyum 1.80 olabilie mi..
admin: Babanız ve amcaları ergenliğe geç girmiştir. Sizin için 1.80 olmak neredeyse imkansız. Boyun sonradan uzasa bilene 15 cm gibi büyük bir boy atacağını sanmıyorum.
Ağustos 18th, 2009 13:33
hocam ben 180 olmak ıstıyorum suan boyum 174 1994 dogumluyum 68 kiloyum body yapmak ıstıyorum bu yuzden hemen boyumun uzaması gerek ne yapsam daha cabuk uzar ve tahmınen ne kadar uzarım
Ağustos 18th, 2009 14:31
Öncelikle herkese selam.Ben 18 yaşındayım boyum 1.80.daha boyum uzar mı?daha ne kadar uzar.ben en 1.85 ile 1.90 arası olsun istiyorum acaba mümkün mü.her gün 1 litre süt içiyorum ve zıplama egzersizleri yapıyorum…
Ağustos 22nd, 2009 09:35
ya hocam benim ailemin yani annemin de babamında boyu oldukça uzun isterseniz tam olarak yazım babam 1.87 annem 1.79 kardeşim var benden 2 yaş küçük erkek onunda boyu 1.85 yine kız kardeşimle 4 yaş farkı var onunda boyu benden uzun benim yaş olmuş 18 ama ben hala 1.57
admin: Bu yaştan sonra doğal olarak falz uzuyamazsın ama sitedeki egzersizleri düzenli yapıp sağlıklı beslenip iyi uykunu alırsan 3-4 cm daha uzama şansın var.
Ağustos 22nd, 2009 17:50
merhaba ben meryem 15 yaşındayım boyum 1.60 ve 58 kiloyum .babam 1.80 boyunda annem 1.50 boyunda sizce boyum daha uzarmı?
admin: Bundan sonra 2-3 cm daha uzama şansın var.
Ağustos 22nd, 2009 23:06
ya hocam nedense bilmiyorum ama benim orularıma yanıt vermiyosunuz ne olur diyorumm çok kötü bunalımdayımm yrdımlarınızı bekliyorumm…
admin: İlk yorumda eksik vardı. 2. yorumda eksikleri tammalamıştın ama soruyu unutmuştun. Ondan geç oldu. Şimdi cevay yazdım bakabilirsin.
Ağustos 23rd, 2009 17:17
adım kenan ya benım boyum 1.65 yaşım 15 boyumun 1 90 olmasını ıstıyorum nasıl uzaturım lutfen yazın
Ağustos 23rd, 2009 20:19
çok sağolun teşşekür ediyorum. dediklerinizi yapmaya çalışacağım inaşallah bir etkisi olur.olmasada canınız sağ olsun yapacak başka bir şeyy yokk ne yapalımm. sağolunn
Ağustos 24th, 2009 18:19
14 yaşındayımm boyum 157 170 olmak istiyorumm
Ağustos 24th, 2009 18:32
slm ben 17 yaşındayım 1.50 boyundayım.1.60 olmak istiyorum sizce ne yapmalıyım.uzayabilir miyim?
Ağustos 26th, 2009 00:34
benim boyum 1.70 arkadaşlarımın çoğu 1.75 biraz önce özellikle sordum bende 5 cm uzamak istiyorum ip atlasam ne gibi yararları olur acaba? o 5 cm bile bana kendimi kötü hissetmeme yetiyo lütfen yardımcı olun :’(
admin: Gerekli bilgiler olmadığından cevapmam çok zor ( aile boyu, yaş gibi…)
Ağustos 26th, 2009 18:09
ya ben boyumdan aslında memnunum ama bu yıl sınava gireceğim polis akademisi sınavı yazılı sınavı geçerim ama yaşım 17 boyum 1.66 cm kilom 64 ama gerekli olan boy 1.67 en az ben boyumu 5 cm daha uzatmak istiyorum ne yapabilirim daha bir yıl var ama acele cevap yazarsanız çok sevinirim
admin: Aile boyunuzu bilmeden bişey sölmme zor ama yinede sitedeki egzersizleri yapar düzenli uyur, sağlıllı beslenirseniz 2-3 cm daha uzaya bilisiniz. Tabi 2-3 cm fazlada uzama şansınız olabilir.
Ağustos 27th, 2009 06:25
Meraba ben 18 yaşındayım annemin boyu 1.59 babamın ise 1.73 benim boyum 1.76 ben 1.80 1.83 olmakistiyorum ne yapmalıyım teşekkürler
admin: Sitede neler yapılması gerketiği konusunda zaten yazılar yazdık onları kumanızı öneririm.
Ağustos 30th, 2009 21:00
ben bir bayanım 14 yaşındayım boyum 1.69 annem 1.64 babam 1.76 sizce 170-175 arası olabilirmiyim düzenli sür içiyor ve voleybol basketbol oynuyorum.
admin: Sitedeki egzersizleride uygularsan 1.70-72 civarı olabilirsin.
Ağustos 31st, 2009 10:45
selam ben 21 yaşındayım sizce boyum uzarmı 1.53 üm ne olur cevap yazın
Eylül 2nd, 2009 20:55
meraba ben özge 19 yaşindayım ve boyum 160 ama ben en az 170 olmak istiyorm mümkünmü acaba bundan sonra uzarmi?
admin: Yorumunda gerekli bilgiler yok ve sitedeki diğer yorumlardıda okursan BU YAŞTAN SONRA 10-20-30 CM civarı uzamak istiyenelre verdiğim cevabın “ULAŞABİLECEĞİNİZ HEDEFLER SEÇİN” olduğunu görürdün. Aile boyunu bilmeme rağmen büyük ihtimal uzaman neredeyse imkansız. Yani en azından doğal yollarla imkansız.
Eylül 3rd, 2009 15:37
17 yaşında 1.5o boyundayım uzar mıyım? 1.60 olmak istiyorum.ne yapmalıyım.cevabınızı bekliyorum.
Eylül 4th, 2009 00:37
hocam benim sorularımı cevaplamıyosunz kaç hafta oldu bekliyorum.lütfen bi cevap yazabilirmisinz
admin: Yorumunuzla diğer yorumları karşılaştırırsanız neden cevaplanmadığını anlardınız. Lütfen diğer yorumlardaki gibi sorunuz.
Eylül 8th, 2009 14:46
Admin abi daha önce de yazmıştım ama ben 17 yaşındayım 153üm annem 152 babam 165. Doktora gittik epifizlerin kapanmış dedi boyunun yüzde 95 ini oluşturmuşsun dedi hem kapanmış diyo hem yüzde 95 diyo hiç bişey anlamadım. EPİFİZ kAPANDIKTAN sonra boy uzar mıııı????? Boy uzarken bilekler karıncalanır mı bi de
Eylül 10th, 2009 13:48
ya hocam tm da ben sizin egzersizlerinizi yapmaya çalışıyorum ama bu hergün her zmn mümkün olmuyoo bide ben biraz tembel bir vucuda sahibim zayıf bir insanım ama herşeyden çabuk sıkılan biriyim benim size anlatmak istediğim bu eğzersizleri yapmadan asla uamak gibi bir şansım yokmuu cvp larınızı bekliyorum sağolun
Eylül 10th, 2009 22:38
hocam bn özge bnm boyum 158 annm 145 babm 180 bn uzamak istiyorm ve 19 yaşindayım ve bir çok boy uzatıcı ilaç ve ayağa giyilen aletler var onları kullansm bi yararı olurmu acaba
Eylül 11th, 2009 07:33
ben 18 yaşında genç bir erkeğim.babamın boyu 1.75, annemin boyu 1.70.benim boyum şu an 1.81.ama ben boyumun biraz daha uzamasını istiyorum acaba uzarmı.uzarsa ne kadar uzar?
Eylül 17th, 2009 00:58
ya hocam ben bütün bilgileri yazıyorum ama siz yinede benim sorumu cevaplamıyorsunz.?artık bi cevap veriniz lütfen..
Eylül 19th, 2009 13:22
tarık ben sana cvp verim istersen boyun zaten gayet uzun yani ben ce iyi ama yaşımız olmuş 18 hocamın bana verdiği cvpsa burdaki egzersizleri yaparsak belki 1 veya2 cm uzayacağımı söyledi… bu muhtemelen senin için de geçerli, aman bende çok kafama takıyodum şu 1 ay öncesine kadar ama düşündüğün zaman bu görüşeler değişebiliyoo bence bırakalım olduğumuz gibi yaşayalım demi çünkü hayat çok güzelll.takma beni olduğum gibi sevsin insanlarr
Eylül 19th, 2009 16:58
merhabalar ben 24.11.1987 doğumluyum.boyum 148 boyum daha uzarmı ?nekadar uzar?BOYUMU UZATMAK İÇİN NASIL BESLENMELİ NEYAPMALIYIM?NOLUR YARDIM EDİN.
Eylül 20th, 2009 09:45
saol zekiyede sen sanırım bi bayansın ben basketbol oynuyorum.hem erkeler 21 yaşına kadar uzuyo.düzenli olarak her gün 1 kase yoğurt 1 litre süt nerden baksan 1 kalıp beyaz peynir yiyorum!!!kızlar ise maxsimum 19 yaşına kadar uzuyo.ama yorumun çok teşekkür ederim. grçekten saol.
Eylül 21st, 2009 20:51
ya evt söylediklerin doğru ama ben hiç bir çaba göstermedim doğrusu boyum için şimdide de pişman değilim desemde yalan olur.sen ii ediyosun belkide boyunun uzaması için etkili olmasada sana faydaları olacaktır bundan emin ol.keşke benimde senin gibi süt ürünleriyle aram iyi olsa. cvp verdğim için de teşekür etmişisn bişey değill
Eylül 22nd, 2009 21:02
rica ederim ne demek senin yaptığım yorumları cevaplaman güzel ama adminde cevaplasa dahada mutlu olurdum:D
Eylül 23rd, 2009 10:31
merak etme en kısa zamanda cvp verecektirr.msn adresin varsa ver bi konuşulam
Eylül 23rd, 2009 10:31
tabiki vermek istersen ama ok
Eylül 23rd, 2009 11:46
15 yaşındayım 1.57 boyum var babmın boyu 1.65 annemin 1.55 5.sınıfa kadar arkadfaşlarımdan çok uzundum sonra uzamam birden bire durdu lise 1′e başlıyacam.sitedeki egzersizleri yeni yapmaya başladım ama bundan sonra uzuyacağımı hiç zannetmiyorum
:(:(
Admin: Yaşınız daha 15 uzarsınız gerekenleri yapın sonucu görürsünüz. Egzersizler olsun yemekniz olsun dikkat edin bunlara.
Eylül 23rd, 2009 17:38
lütfen banada cevap verin uzama şansım varmı?
Eylül 23rd, 2009 18:36
ozgurolmakk@hotmail.com eklersin
Eylül 24th, 2009 09:47
teşekkür edrimm
Eylül 24th, 2009 11:59
rica ederim
Eylül 24th, 2009 18:51
selam 22 yaşındayım boyum 1,72 annem ,1,55 babam 1,65 bazı aminoasitlerin büyüme hormonunu tetiklediğini duymuştum .Büyüme hormonunu doğal yoldan arttırabilirsem boyum uzarmı?
Eylül 26th, 2009 17:56
benim sorum neden cevaplanmıyor kaç kaç gün oldu
Eylül 30th, 2009 23:01
mrhb ben 17 yasındayım martta 18 ıme gırecem ama boyum 1.50 cm herkes benimle dalga gecior bende coq kafama takıorum . n yapmam gerekior daha n kdr boyum uzar?
Admin: Büyük ihtimal ya aile boyundan yada bir hastalıktan dolayı olmuştur. 18 yaşından sonra 1.50 çok fark edici bir uzama göstermen zordur. Ama yinede sitedeki egzersizleri uygulayıp düzenli uyku ve sağlıklı beslenmeyi denemeye çalış.
Ekim 1st, 2009 06:58
hocam kuzenim 1.55 boyunda 15 yaşında erkek uzaması için ne yapmalı yardımcı olursanız sevinirim.
Admin: Sitede yazan makaleleri okuyup uygulamakla başlıyabilirsiniz.
Ekim 15th, 2009 10:05
ben 16 yaşından 12 gun aldım şu an boyum 1.66, babam 1.79.annem ise 1.59 ben de 1.80 olmak istiyorum zaten 7 senelik voleybolcuyum uzamam için daha başka neler yapabilirim
admin: Bu yaştan sonra özellikle bir kız için 14 cm gibi bir uzama neredeyse imkansız.
Kasım 7th, 2009 11:14
hocam ben 88 doğumluyum yani 21 den 22 ye 1 ay sonra girecem boyum 170 acaba birkaç santim daha uzamam için iyi bidiyiniz en iyi yöntem nedir yani yiyecek konusunda süt vb dışında spor dışında ilave olarak yapabileceyim başka şeyler varmıdır bana bu konuda yardım ederseniz çok sevinirim şimdiden çok teşekkür ederim.
Admin: Bu konudaki bilgilerin hepsini sitede paylaştık zamanla yenilerini de ekleyeceğiz yani sitedeki yazıları okursanız başka yararlı yöntemlerde bulabilirsiniz.
Kasım 23rd, 2009 00:14
merhaba yaşım yirmi 1 50 boyundayım sizce en azından 2-3 santim uzama ihtimalim varmıdır plates buna yardımcı olur mu?bunun için hangi uzmanlara danışmam lazım?
Admin: Esmene hareketleriyle bu mümkün olabilir. Sitede egzersizler kısmında bulabilrisiniz.
Kasım 29th, 2009 15:55
mrh.hocam ben 15 yaşındayım mart,ta 16 ya girecem ve boyum 1,45 boyumun 1,67 olmasını istiyom bunun için ne yapmalıyım haa bide annemin boyu 1,64 babamın boyu 1,60 boyum uzarmı ailem balık yememin yararlı olacağını söylüyor doğrumu ama ben balık yiyemiyorumne yapmam gerekiyo yardımcı olurmusunuz şimdiden teşekkürler en kısa zamanda cevabınızı bekliyorum
admin: Balıkğın yararlı olduğu ile ilgili sitede yazılar bulunmakta. Ancak boyunuzun bu yaştan sonra doğal yollarla 20 cm kadar uzaması imkansıza yakın.
Aralık 3rd, 2009 21:09
slm bnm yaşım 16 annem 1.55 babamın boyu 1.84 bnm boyum su anda 1.64 .. basketbol oynuyorum badminton oynuyorum barfix cekiyorumm.. bol bol süt içiyorum ne kadar uzarım :S:S
Aralık 5th, 2009 00:13
arkadaşlar ben 161 boyubda ve 16.5 yaşındayım aslında çok kısa değilim ama çevremdeki arkadaşlarım cidi anlamda çok uzunlar kızlar bile 170 ten başlıo psikoljim çöktü resmen bu hareketleri uygularsam uzama ihtimalim varmı acaba lütfen admin cevabıı beklicemm bu arada annem 155 babam 170 abilerim 175 fln…
admin: Boyunuz normal ancak uygularsanız bir kaç cm daha uzama şansınız olabilir.
Aralık 20th, 2009 15:20
ben 17 yaşındayım ailemin hepsinin boyu uzun ve benim boyum 1.52 ben boyumun uzamasını çok istiyorum neler yapmalıyım
Aralık 20th, 2009 22:53
ben 15 yaşındayım boyum 1,48 boyumun 1,65 olmasını istiyorum annemin boyu 1,64 babamın boyu 1,65 boyum uzarmı uzarsa ne kadar uzar nasıl beslenmeliyim bir etkisi varmı boyla egzersizleri yapsam işe yararmı en kısa zamanda cevabını bekliyom şimdiden teşekkürler
Şubat 6th, 2010 19:26
benim kardeşim 10 yaşında boyu çok kısa teşekkürler
Şubat 12th, 2010 01:19
Arkadaşlar boy uzmanası genlerle alakalı ama 22 yasınadan sonra uzayan baskaetbolcularda duydum bunun ozel bır yontemı ıllakı vardır.. sadece bılınc altınızda bu işe inanın gerısı gelecektir
Şubat 16th, 2010 21:48
çok güzel bir site olmuş. ben 19 yaşındayım. 157 boyundayım. annem 1.60 babam 1.72 boyunda. bu yaştan sonra uzamam mümkün mü? 5 cm uzar mıyım?
admin: Balık tüketimini haftada 3 kez yapabilir ve sitedeki egzersizleri aksatmadan günde 2 kere uyguluya bilirsen. Bir şansın olabilir.
Şubat 18th, 2010 17:01
merhaba ben 16 yaşındayım boyum 1/50 uzamak için neler yapmalıyım doğal yöntemlerle yani ilaç kullanmadan. neler yemeliyim, hangi sporları ekzersizleri yapmalıyım?
admin: Siteyi okursanız eminim bulursunuz.
Mart 26th, 2010 11:37
ERKEKLERDEKİ BOY VE BAYANLARDAKİ BOY
ERKEKLERDE BOY ANNE VE BABAYA GORE DEĞİŞİR…
ERKEKLERDE BOY ANNENİN BOYUNA 13 CM EKLEYEREK BABANIN BOYUNUDA DİREK ALARAK TOPLAYIN 2 YE BOLÜN VE BU HEMEN HEMEN ERKEĞİN BOYUNU VERİR.
BAYANLARDA İSE BABBANIZIN BOYUNDAN 13 CM DÜŞÜRÜN VE ANNENİZİN BOYUNU DİREK ALIN VE BU İKİ BOYU BU ŞEKİLDE TOPLAYIN 2 YE BOLÜN BUDA BAYNLARIN YAKLŞAIK BOYUNU VERİR…
GENELDE BOYLEDİR BOY ŞEKİLLERİ…
YOK BENİM BOYUM ANNE VE BABAMIN BOYLARINI GOZE ALARKTAN KISA DİYORSANIZ
ERKEKLERDE BOY 18-21 YAŞINA BAYANLARDA İSE 17-20 YAŞLARINA KADAR BOY UZAMASI OLUR…
VE ÇOK AZ BİR İHTİMAL VARDIR BAZI ERKEKLERDE 25 YAŞINA KADAR UZAMA SOYLENTİLERİ VARDIR ÇOK NADİRDE OLSA BU GERÇEKTİR…
VE DÜZENLİ SPOR ERKEKLERDE 25 YAŞINA KADAR BOY UZATILMASINA GİDİLEBİLİYOR BARFİX İLE ( HAFTADA EN AZ 4 GÜN VE GÜNDE 3 DEFA BARFİX İLE ÇALIŞMA 3 4 AY İÇERİSNDE BUNU FRK EDECEKSİNİZ ) VUCUDUNUZU GERDİREREK VE AYAK UÇLARINIZLA ZIPLAYARAK VE UYURKEN BİLE EN İYİ ŞEKİLDE UZANANA BİLDİĞİNİZ KADAR KENDİNİZİ GERİREBİLDİĞİN KDAR GERDİRMELİSNİZ…
Mayıs 7th, 2010 14:29
boyum çok kısa uzamak istiyorum
Mayıs 14th, 2010 15:23
2 ay bodye gitmeyi de planlıyorum.Boyum en az 173 olur mu?
Admin: BodyBuilding boy uzamasını engelleyen bir spordur bunu aklınızdan cıkartmayın…
Mayıs 17th, 2010 14:01
boyum 156 yasım 15 sızce ne kadar uzar noyum ne gıbı dogal yontemler onerıyorsunuz yardım edersenız sewınırım uzamyı herseyden cok ıstıyorum
admin: Aile bounuzu vermeden ne kadar uzuyacağınız konusunda tahmin yapamam. Doğal yollar ise zaten sitede yazıyor.
Mayıs 18th, 2010 14:59
ben 14 yaşındayım boyum 142 babam 165 felan ama ben hergün basketbol oynuorum futbol oynuyorum hergün olmasada haftada 2-3 kez boyum ne kadar uzar lütfen ????*
Mayıs 21st, 2010 17:26
Yaş:19 Annem 157 babam 168 cm şuan boyum 169 4-5 cm daha uzama şansım var mı? 173 olabilir miyim?
admin: Eğer sitede yazanları özellikle egzersizlerle beslenmeyi düzgün ugularsan en az 3 cm bir uzama gerçekleşebilir.
Mayıs 23rd, 2010 00:02
Çoğu arkadaşım sıkıntılı anladığım kadarıyla =) Benimde sizler gibi aşırı boy kompleksim vardı ve sabahtan akşama kadar bunun için bir çare arıyordum..Ve sonunda samimi olduğum arkadaşlarım aracılığıyla BİOTALL adlı bir ürünle tanıştım.Gerçekten şimdiki halimden çok memnunum ve yolda yürürken attığım her adımdan artık daha eminim..Biotall’ı kullanmanızı %100 tavsiye ediyorum..Bol sans
Mayıs 23rd, 2010 23:07
cemil daha yaşın kuçuk onunde 6 7 sene var ama şu yaşında en hızlı uzama yaşın benım sana tavsıyem sakın agırlık kaldırıp vucuduna dıklemesıne baskı yapma ve bır yatay dırek barfıx çubugu ve agaç dalı gıbı bışeye hergun asılabıldıgın kadar asıl ve erken uyu saar 10 olmadan yattman lazım 20 yaşına geldıgınde 180 en az olursun…
Mayıs 24th, 2010 14:32
merhaba ben 18 yaşıma yeni girdim 1.80 buyundayım 5 cm daha uzamak istiyorum ne yapmam gerek? (sürekli olarak süt içiyorum)
admin: Aile boyunuzu bilmeden bir şey söylemem çok zor.
Eylül 8th, 2010 01:03
boyum 180 cm 16 yaşındayım boyum acaba 190 veya 195 olurmu
admin: Aile boyunuzu, kilonuzu ve yaşınızı bilmeden bir şey söylemem imkansız.
Eylül 8th, 2010 20:49
merhaba 21 yaşındayım boyum 165cm acaba 4,5 cm boyum uzatabilirmiyim uzatmak için neler yapmam gerekli?
Aralık 21st, 2010 00:14
arkadaşlar 14 yaşındayım boyum 1.68 fakat yanımdaki arkadaşlarım benden en az 5 6 santim daha uzun onlara yetişmem için beslenme haricinde bana ne önerebilirsiniz?
Admin:
gunde en az 8 saat uyu (buyume hormonları en cok uyku esnasında salgılanır uyku cok onemli) ve gerilme egzersizleri yap örneğin pilates…
Ocak 8th, 2011 19:08
ya benim boyum kısa 15 yasındayım annemde kısa ama babam orta boylu birazda kiloluyum ama yinede uzamıyorum. ayrıca sütü cok severim süt de iciyorum ama olmuyor.lütfen bana yardım edin
Admin:Boy Bir anda uzamaz boyunu sürekli ölcme,
Her zamanki önerim,
Saglıklı beslen bol bol süt ic (her aksam 1 bardak) günde en az 8 saat uyu (uyku cok önemli buyume hormonları en cok uyku esnasında salgılanır yeterince uyumassan boy uzaman yavaslar) ve egzersiz yap örnegin pilates, bu soylediklerimi 18 yasına kadar bıkmadan usanmadan sabırla uygularsan boyun cok daha iyi ölcülere rahatlıkla ulasır…
Ocak 9th, 2011 00:35
benden size bir tavsiye boyunun uzaması ve kemiklerinizin güçlü olmasını istyorsanız paça yiyin paça yiyin dediysem paça çorbası varya onun içindeki paçanın etlerini yiyiik suyunu için inanın boyunuz uzar.ama 21 yaşına kadaruzar sonra duruyor bide bir durum daha var fazla cinsellikle haşır neşir olmayıın boyunuzun kısa kalmasının en önemli sebebidiir.ağırlık kaldırmayın cinsellikle haşır neşir olmayın 21 yaşına kadar uzar boyunuuz
Ocak 9th, 2011 20:30
slm ben duygu 15 yasımdayım boyum 165 ve daha fazla uzamasını istiyorum ne yapmam gerekiyo ayrıca bi uzmana görünmem gerekirse hangi uzmana görünmem gerekir???..
Admin:Her zamanki önerim,
Saglıklı beslen bol bol süt ic (her aksam 1 bardak) günde en az 8 saat uyu (uyku cok önemli buyume hormonları en cok uyku esnasında salgılanır yeterince uyumassan boy uzaman yavaslar) ve egzersiz yap örnegin pilates, bu soylediklerimi 18 yasına kadar bıkmadan usanmadan sabırla uygularsan boyun cok daha iyi ölcülere rahatlıkla ulasır…
Ocak 11th, 2011 13:25
Merhaba ben 19 yaşıma yeni girdim babam 1.70 annem 1.50 , bende 1.50 boyundayım et ve balık tüketmiyorum 4-5 senedirde aynı boydayım bu durum beni çok rahatsız ediyor.Daha uzarmıyım ?
Admin: Edacığım et ve balık tüketmiyorum ne demek boy uzamasında saglıklı beslenmenin önemi cok büyük, fakat sen en temel yemen gereken ürünleri yemiyorsun, boy uzama cagının sonundasın, bundan sonra uzaman zor fakat yinede son bir sansını kullanmak icin bol bol süt ic, egzersiz yap ve günde en az 8 saat uyu ayrıca en az haftada bir gün balık yemelisin balık sadece boy uzamanla alakalı degildir ileride bu yemedigin ürünler yüzünden bir cok saglık sorunu yasayabilirsin dikkatli ol…
Ocak 12th, 2011 23:47
boyumun uzaması için ne yapmalıyım?
Admin: Sitemizi iyice inceleyin…
Ocak 31st, 2011 20:16
merhaba ben iraniyim 18yashindayim babam 1.71 annem 1.58 arkek kardeshim 1.80 bende 1.66 boyundayim, hep salikili besleniyorum ama fazla sut ichmiyorum. 3 4cm daha uzamak istiyorum olabilir mi? bi oneriniz var mi? eyar jevablarsiniz chok sevinirim
Admin: süt ve süt ürünlerini tüketmeye calıs süt sevmiyorsan yardımcı bir ürün kullan süt içmek icin örnegin toz icecekler(nesqick) tarzı seyler, yasın 18 bu yasdan sonra bol bol egzersiz yapmalısın…
Şubat 16th, 2011 19:39
ben 98 doğumluyum 13 yaşımı doldurmak üzereyim 155-156 boyundayım 47-48 kiloyum arkadaşlarımın yanında kısa kalıyorum boyumdan dolayı çok da rahatsız değilim ama arkadaşlarımın yanında kısa kalmam beni biraz endişelendirdi sizce boyum yaşıma göre normal mi? annem 162-163 babam 177 ben boyumun en az 167-172 civarında olmasını istiyorum sizce bir ihtimal var mı önerdiğiniz egzersizleri uyguluyorum süt ve süt ürünleri tüketmeye gayret ediyorum size bir sorum daha var balık türlerinden hangilerini daha çok tercih edersiniz?
Admin: düzenli uyku cok önemli yünde en az 9 saat uyunmalı büyüme hormonları uyku esnasında salgılanır ve boy uzaması uyku sırasında gerceklesi, düzenli beslenmene dikkat et balık türü olarak daha cok taze balık tüketmeye dikkat etmelisin balıgın cinsi önemli degil, egzersizlere devam et ve sıksık boyunu ölcme 5-6 ayda bir ölc aklından bunu sil istedigin boy olcusune ulasman mümkün…
Şubat 21st, 2011 14:22
bu supratallin faydasi varmidir bilen yada kullanmis olan biri varmi ??ß
Şubat 23rd, 2011 20:42
merhaba ben 13 yaşındayım ve boyum 140 çok kötüyüm boyum bnm için çok önmli sınınfta en kısa bnm lütfn ne yapmam gerektiğini söyleyin inanın bana bunun için çok aglıyorum.ne yapmalıyım. ya düşünebiliyormusunuz 7.sınıf 140 boy çok ama çok üzülüyorum herkes bnmle dalga geçiyor cüce diye ltfn bana yardım edin belki halime şükretmeliyim Allah’ım beni böyle yaratmış ama kısa olmak çok kötü bi durum ltfn bana yerdım edin lütfen…:(:(:(:’(
Admin: Zehra kendini bu kadar üzme ve kafana bukadar takma desemde yasın itibari ile senin icin büyük bir sorun oldugunu düsünüyorsun, bak simdi öncelikle herzaman soyledigim seyleri tekrar ediyorum, Bol bol süt iç her aksam yatmadan önce bir bardak gün icindede 1 bardak içebilirsin, haftada en az 1- 2 kere balık yemeye özen göster, bol bol uyu günde en az 9 saat en az diyorum bak, uzama hormonları en cok uyku esnasında salgılanır ve boy uzaması en cok uykuda gerceklesir, boyunu sık sık ölcme milim milim olan bir seyi gözle hemen göremessin, ve egzersiz yada bir spor yap (basketbol olabilir,plates olabilir,yüzme olabilir, taekvando olabilir) ve en önemlisi kafana takma bu meseleyi aklından sil yasın daha ufak boyun uzar ama bu soylediklerimi yaparsan 4 cm uzayacagına 6 cm uzarsın boy uzaman 18 yasında sona erecegine 20 yasınada sona erir…
Haziran 9th, 2011 14:14
21 yaşına kadar derken 21 de dahil mi ?