Binlerce yıl önceki atalarımızla yapısal anlamda en önemli farklılıklarımızın başında boy geliyor. Yüzbin yıl önceki atalarımızın boyuyla günümüzdeki insanın boyu arasında en az 30 cm fark var. Öyle görünüyorki her yeni neslin boyu bir öncekine göre biraz daha uzuyor. ABD’de yayınlanan bir rapora göre 1960′lara göre insan boy artışında yaklaşık 2cm’lik artış var. Zaman içerisinde [...]
Boy uzatmak için ne yapmalıyız neler yemeliyiz boy nasıl uzar ?
En uygun beslenme tarzı, sebze, meyve ve proteinlerin dengeli alınması. Sağlıklı bir gebelik sonunda genellikle kız çocukları 48 cm, erkek çocukları 50 cm boyunda doğuyor ve süratle uzamaya devam ediyorlar. Normal kemik büyümesi için yeterli proteinin alınması, A, C, D vitaminleri, kalsiyum, fosfor ve iyotlu [...]
Prof. Dr. Saraçoğlunun boy uzatma kürü 12 ile 22 yaş arası geçerlidir. Aşağıdaki tablodan bu kür yardımı ile yaşa göre boy uzatma miktarını görebilirsiniz. Unutmayınki bu küre en az 6 yıl ile 2 yıl arası devam edilmelidir.
Yaş aralığı Ortalama uzama [cm] 21 yaşa kadar
12 - 14 9 – 7
14 – 15 7 [...]
İstekler doğrultusunda boy uzatmaya yardımcı olan egzersizlerin bir kısmını videolu olarak yayınlıyoruz. Şuan için sadece Türkçe alt yazılı olsa da ileride tamamen Türkçe egzersiz videoları hazırlamak için çalışmalar sürdürmekteyiz.
